徒然なるままに

日々のことを綴ります。

睡眠負債

2023-04-28 23:13:13 | 日記

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！

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「睡眠負債ってどういう意味なんだろう？」 「睡眠不足とどう関係があるのかな？」 「睡眠不足」は日常的によく使われる言葉ですが、「睡眠負債」についてはあまりよく分か...

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こんなんらしいです（笑）


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