がんサバイバーのためのヨガ・・・11月12月も行います♪

皆さま、こんにちは。

ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン　atelier Frangipani 高溝です。

がんサバイバーの為のヨガ・・・「momoyoga in 自由が丘」

9月からスタートして、あっという間に2ヶ月

合計4日、レッスンは5回開催しました。

乳がんで手術をされている方は、左右の可動域に差が出ているかと思います。

日常生活では、気がつかないことがヨガをやるとはっきりわかるんですよね。

使わないとどんどん動かなくなりますから、無理のない範囲で動かす方が良いんですよね。

いつもそんな話で盛り上がります。

さてさて、11月も、2日ほど開催します。

平日は、11月6日(水)、もうすぐですが・・・

リラクゼーションヨガです。

最後のリラックスポーズ

いやー、寝ちゃいますよ・・・

このあと、インストラクターのmomokoさんが、アロマを持って皆さんのところを回り、肩をぐーっと押してくれる・・・これが気持ちいいんです。

平日のレッスンはたっぷり70分ですよ。

11月23日(土)は・・・

10:15～11:15 経験者向けアクティブヨガ(10:00～入室可能)

アクティブヨガは、ヨガ経験者で身体の痛み等無い方のみご参加可能です。 

先日初めてアクティブヨガ参加しましたが、結構アクティブでした。

翌日筋肉痛でしたから・・・腹筋やったり、鍛える系のものもあって良かったです。

11:30～12:30 初心者向けリラクゼーションヨガ(11:10～入室可能) 

週末のリラクゼーションヨガは、いつも満席です。

キャンセル待ちも出るくらい・・・でも以外と直前でキャンセルが出るので、キャンセル待ちしておくと参加出来る可能性大です。

11月は、まだいっぱいにはなっていませんので、やってみたいという方は是非お申込み下さい。

来週ですが、6日もまだ空きがあります。

12月も受付スタートしました♪

詳細は以下となります。

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【がんサバイバーの為のヨガ　momoyoga in 自由が丘】

がん治療中も治療後も・・・カラダとこころのリフレッシュ

10人までの少人数制、がんサバイバーだけの空間

ウィッグは外してもＯＫ！　術側の腕が上がらなくてもＯＫ！

今の自分に出来る範囲で、今の自分を受け入れることも大切です

ご自身の体調に合わせてリラックス＆リフレッシュしましょう♪

11/6(水)11:50～13:00 初心者向けリラクゼーションヨガ(11:35～入室可能)
11/23(土)10:15～11:15 経験者向けアクティブヨガ(10:00～入室可能)
11/23(土)11:30～12:30 初心者向けリラクゼーションヨガ(11:10～入室可能)
12/4(水)13:20～14:30 初心者向けリラクゼーションヨガ(13:05～入室可能)
12/21(土)10:15～11:15 経験者向けアクティブヨガ(10:00～入室可能)
12/21(土)11:30～12:30 初心者向けリラクゼーションヨガ(11:15～入室可能)

対象：がんを経験している女性（病気の種類、ステージなど問いません）

会費：1レッスン2000円（当日現金でお釣りの内容にお持ちください）

　　土曜日の2レッスン続けて受講の場合には3000円

持ち物：ヨガの出来る服装（Tシャツにスパッツなど)、お水、汗ふきタオル

定員：各回10人（定員に達してしまった場合にはキャンセル待ちが出来ます）

キャンセルの場合は、開催前日17時までにメールにてご連絡ください
(前日17時以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料として1000円頂戴いたします。少人数での開催のためご理解頂きますようお願いいたします)

レッスン修了後、片付けにご協力お願いいたします。

 

場所：ヨガスタジオギフト　

https://www.yoga-gift.com/

 

お申込みはこちらのフォームより

https://ws.formzu.net/fgen/S65810733/

★現在、募集中のイベント

・乳がん婦人科がん経験者交流会「リズム体操！リズムに合わせて体を動かしてみましょう！」

11月10日(日)14:00～16:30

場所：三軒茶屋

詳しくはこちら

・がん患者さんのためのおしゃれマルシェ

抗がん剤治療中や治療後に役立つ美容情報をお届けします

11月12日(火)10:15～16:00（出入り自由）

場所：大田区民プラザ地下１階展示室（東急多摩川線　下丸子駅すぐ）

詳しくはこちら 

【こちらのブログに掲載の写真は無断転載を禁止します】

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ikus.医療美容ケア研究会（HPはこちら）　認定サロン

atelier Frangipani（アトリエ　フランジパーニ）　高溝周子

090-9109-4731　norigure@gmail.com　（高溝直通の連絡先です）

定休日　毎週火曜日　第2第4月曜日(その他不定期でお休みあり)

自毛専任スタッフ三國のブログもご覧下さい

医療用ウィッグスリールについてはこちらをご覧ください

ご試着～製作までの流れはこちらをご覧ください

お店までのアクセスは、こちらをご覧ください 

接客中は対応出来ないこともありますので留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡させて頂きます

メールの返信は、1営業日以内に行っています。もし返事が届かないという場合には、こちらにメールが届いていないか返信のメールをお客様の方で受け取れていないことが考えられますので、一度お電話を頂けると助かります

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☆当店で製作した患者様のスタイル集です。ウィッグ選びの参考にしてください☆

医療用ウィッグのスタイル集・・・ショート～ミディアム

医療用ウィッグのスタイル集・・・ロング

医療用ウィッグのアレンジ集・・・アレンジスタイル

11/10(日)乳がん婦人科がん経験者交流会「リズム体操！リズムに合わせて体を動かしてみましょう！」

皆さま、こんにちは。

ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン　atelier Frangipani 高溝です。

5月から定期開催している世田谷区との協働事業

「乳がん婦人科がん経験のある女性のための　からだとこころサロン」

通称、【からコロサロン】

11月10日(日)に、4回目が開催されます。

主に患者さん同士の交流会をおこなっていますが・・・

毎回ミニ講座を行います。

今回は、前回の5月のおしゃれマルシェで大好評だった

「リズム体操」を皆さんでやりますよー

元々は、私が所属している乳がん体験者コーディネーターのグループSMash BECの企画で、スマイル＆コーラスという楽しくみんなで歌おう！という活動から始まった物です。

ここでAKB４８の「３６５日の紙飛行機」を歌っていて、昭和大学病院のクリスマス会でコーラスを披露していました。

昭和大学病院のクリスマス会は今年は開催されません・・・残念

昨年のクリスマス会で、たまたまコーラスに参加していたまなみさんが、この365日の紙飛行機でリズム体操を考案されていて、お年寄りの健康指導をされていると知って、これだったら患者さんでも出来るだろうってことになって、スタートしました。

おしゃれマルシェでは、スマイル＆コーラスのグループメンバーも集まり、歌とリズム体操と・・・ご来場の方々を行いました。

これが、すごく評判良くて・・・涙が出てきたとか・・・もっと長い時間やってほしかったという声もあったんですよー

動きは、結構簡単で、まなみさんのかけ声に合わせて真似すればすぐに出来ます。

1曲踊ると結構良い運動になります。

治療中や治療が終わってすぐの頃って運動が良いとはしっていてもなかなか実行できない物ですよね。

だから、こうした、患者さんの集まりのときに、ちょっとこうした運動を取り入れるのっていいと思うんですよねー

是非、皆さんも一緒にカラダを動かしてみましょう。

その後は参加の皆さんでのおしゃべり会になります。

～講師紹介～

石澤まなみさん(乳がんサバイバーです）
プロフィール
日本体育大学卒業後、フィットネスクラブのスポーツインストラクターとして
エアロビクス、アクアビクスの指導担当。
現在は世田谷区保健センターにて区民の皆さんの健康増進を図るため
笑顔で楽しく健康体操を行っています。

お申込みは、世田谷区立男女共同参画センターらぷらす まで

未就学児童の保育も付いていますので、小さなお子さんがいてこういう会になかなか参加出来ないと言う方も、是非どうぞ～

詳細は、こちら

★現在、募集中のイベント

・がん患者さんのためのおしゃれマルシェ

抗がん剤治療中や治療後に役立つ美容情報をお届けします

11月12日(火)10:15～16:00（出入り自由）

場所：大田区民プラザ地下１階展示室（東急多摩川線　下丸子駅すぐ）

詳しくはこちら 

・がんサバイバーのためのヨガ・・・momoyoga in 自由が丘

11月の受付も始まりました！

11/6(水)11:50～13:00 初心者向けリラクゼーションヨガ
11/23(土)10:15～11:15 経験者向けアクティブヨガ
11/23(土)11:30～12:30 初心者向けリラクゼーションヨガ

詳しくはこちら

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090-9109-4731　norigure@gmail.com　（高溝直通の連絡先です）

定休日　毎週火曜日　第2第4月曜日(その他不定期でお休みあり)

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医療用ウィッグスリールについてはこちらをご覧ください

ご試着～製作までの流れはこちらをご覧ください

お店までのアクセスは、こちらをご覧ください 

接客中は対応出来ないこともありますので留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡させて頂きます

メールの返信は、1営業日以内に行っています。もし返事が届かないという場合には、こちらにメールが届いていないか返信のメールをお客様の方で受け取れていないことが考えられますので、一度お電話を頂けると助かります

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医療用ウィッグのスタイル集・・・ショート～ミディアム

医療用ウィッグのスタイル集・・・ロング

医療用ウィッグのアレンジ集・・・アレンジスタイル

 

おしゃれマルシェの楽しみ方…交流会で同じ治療の方の話を聞く

皆さま、こんにちは。

ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン　atelier Frangipani 高溝です。

気が付けば・・・がん患者さんのためのおしゃれマルシェまで2週間を切ってしまいました。

いやー、やっぱりここにきて少々焦っています💦

準備も抜かりなくやりたいですが・・・何が足りないのか、頭の中が整理できないですねー

やらなきゃいけないことが多すぎて・・・猫の手も借りたいとはこのことですね。

さてさて、おしゃれマルシェは、がんと闘う女性たちへ様々な美容情報をお届けしてますが、それ以上に毎回皆様に好評なのが、ランチ交流会です。

こんな感じで、テーブルを囲んでワイワイおしゃべりします。

各テーブルには、それぞれがんサバイバーボランティアの人が待機しています。

今回は、こんな感じにテーブルを分けてみました。

・乳房再建経験者

・乳がんトリプルネガティブ

・乳がんホルモン治療経験者

・乳がんHER2タイプ

・婦人科がん経験者

乳がんといってもタイプによって治療も違えば副作用も違います。

タイプ別で、いろいろなお話が聞けるということで、毎回好評なんですよ。

大人数はちょっと苦手という方は・・・

ピアサポーターブースというのがありまして、乳がん経験者のボランティアスタッフが個別にお話を聞いてくれますよ。

このブースには、乳がんのトリネガ、ホルモン治療経験者の2人がいます。

フリーのテーブルもありますので、乳がん婦人科がん以外の方や、交流会は苦手という方などは、ゆっくりランチをしていただいても大丈夫です。

そうそう、ランチも毎回好評の、下丸子名物のパンですよ。

いろいろな楽しみ方が出来るのも、おしゃれマルシェの良いところですね。

・がん患者さんのためのおしゃれマルシェ

抗がん剤治療中や治療後に役立つ美容情報をお届けします


11月12日(火)10:15～16:00（出入り自由）
場所：大田区民プラザ地下１階展示室（東急多摩川線　下丸子駅すぐ）
詳しくはこちら

★現在、募集中のイベント

・乳がん婦人科がん経験者交流会「リズム体操！リズムに合わせて体を動かしてみましょう！」

11月10日(日)14:00～16:30

場所：三軒茶屋

詳しくはこちら

・がんサバイバーのためのヨガ・・・momoyoga in 自由が丘

11月の受付も始まりました！

11/6(水)11:50～13:00 初心者向けリラクゼーションヨガ
11/23(土)10:15～11:15 経験者向けアクティブヨガ
11/23(土)11:30～12:30 初心者向けリラクゼーションヨガ

詳しくはこちら

【こちらのブログに掲載の写真は無断転載を禁止します】

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090-9109-4731　norigure@gmail.com　（高溝直通の連絡先です）

定休日　毎週火曜日　第2第4月曜日(その他不定期でお休みあり)

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医療用ウィッグスリールについてはこちらをご覧ください

ご試着～製作までの流れはこちらをご覧ください

お店までのアクセスは、こちらをご覧ください 

接客中は対応出来ないこともありますので留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡させて頂きます

メールの返信は、1営業日以内に行っています。もし返事が届かないという場合には、こちらにメールが届いていないか返信のメールをお客様の方で受け取れていないことが考えられますので、一度お電話を頂けると助かります

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☆当店で製作した患者様のスタイル集です。ウィッグ選びの参考にしてください☆

医療用ウィッグのスタイル集・・・ショート～ミディアム

医療用ウィッグのスタイル集・・・ロング

医療用ウィッグのアレンジ集・・・アレンジスタイル

つけまつげの付け方を学ぶ～抗がん剤でまつげが脱毛したら・・・

皆さま、こんにちは。

ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン　atelier Frangipani 高溝です。

今朝、出勤してきたらお店のちょっと手前で人だかりが・・・

係らしき人に止められ・・・

「撮影してますのでカメラの方を見ないで普通に歩いて下さい」

そう言われて・・・・

でも見ちゃうよねー

ちらっと見ましたが、誰がいたのか何の撮影だったのかはわからず・・・

たぶんドラマ系だと思うんですけどね。

だれか有名人いたのかなー残念です。

さてさて、抗がん剤治療では、眉毛、まつげが脱毛してしまう場合もあります。

これはお薬や投与期間によって変わります。

必ずしもまつげが抜けるわけではありませんので、ご自身が使われる薬を確認してください。

そして、眉毛まつげの脱毛は、髪の毛の脱毛よりはゆっくりと現れます。

髪の毛は、薬の違いによって多少ずれる場合もありますが、最初の投与から2週間前後で脱毛が始まります。

でも、まつげに関しては、数回投与してからの場合が多いです。

ちょっとずつ抜けていって、3週間後と4回投与したら、すっかり無くなりました・・という方が多いかなと思います。

眉毛は、とりあえず女性でしたら描いたことはあると思うので、なんとかなるかなーと思います。上手く描けないなど心配な方は、こちらの記事を参考に・・・

まつげが脱毛してしまうと、ゴミや汗が目に入りやすくなったり、見た目には目が腫れぼったく見えてしまいます。

まずはアイラインをしっかりと引くこと

遠目にはそれでごまかせます。だて眼鏡をかけるかたもいらっしゃいます。

ただ、仕事で至近距離で人と話すことがあったり、きちんとしていないと行けない方もいらっしゃいます。

そういう場合には、つけまつげを付ける感じですが・・・

やったことない人には、結構難しいんですよ。

でもちょっとしたコツをお伝えすると出来るようになったり・・・

きちんとした付け方を教えてもらうというのは大事ですね。

11月12日に開催する「がん患者さんのためのおしゃれマルシェ」にて

「つけまつげとアイラインのワークショップ」があります。

つけまつげの選び方から、糊の付け方、どうやったら上手く付けられるか・・・などご自分でつけまつげが付けれるようにやってみましょう！

つけまつげ1セット付き、ノリやピンセットなどは貸し出しします。

鏡だけご持参下さい。

そして、なんと今回は、参加者にジェルライナー（ペンシルタイプのアイライナー）のプレゼントがあります。。

アイライナーは、サンプルとかでは無く現品ですからこの後も普通に使えます。

アイライナーの引き方もご説明しますよ。

おしゃれマルシェは事前に申込みを頂きます。

参加には参加費1500円が必要です。当日の支払いです。

つけまつげのワークショップは別に1000円必要です。

当日、会場でチケットを購入して下さい。

先着順ですので、ご希望の方は早めにチケットを購入するといいですよ。

11月12日(火)が都合が悪いという方は・・・

アトリエフランジパーニでは、つけまつげのマンツーマンレッスンを行っています。

詳しくはこちら

予約制ですので、ご希望の方は、ご予約の連絡をお願いします。

★現在、募集中のイベント

・がん患者さんのためのおしゃれマルシェ

抗がん剤治療中や治療後に役立つ美容情報をお届けします

11月12日(火)10:15～16:00（出入り自由）

場所：大田区民プラザ地下１階展示室（東急多摩川線　下丸子駅すぐ）

詳しくはこちら 

・乳がん婦人科がん経験者交流会「リズム体操！リズムに合わせて体を動かしてみましょう！」

11月10日(日)14:00～16:30

場所：三軒茶屋

詳しくはこちら

・がんサバイバーのためのヨガ・・・momoyoga in 自由が丘

11月の受付も始まりました！
10/26(土)10:15～11:15経験者向けアクティブヨガ
10/26(土)11:30～12:30初心者向けリラクゼーションヨガ(キャンセル出ました！1名受付可)

11/6(水)11:50～13:00 初心者向けリラクゼーションヨガ
11/23(土)10:15～11:15 経験者向けアクティブヨガ
11/23(土)11:30～12:30 初心者向けリラクゼーションヨガ

詳しくはこちら

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090-9109-4731　norigure@gmail.com　（高溝直通の連絡先です）

定休日　毎週火曜日　第2第4月曜日(その他不定期でお休みあり)

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医療用ウィッグスリールについてはこちらをご覧ください

ご試着～製作までの流れはこちらをご覧ください

お店までのアクセスは、こちらをご覧ください 

接客中は対応出来ないこともありますので留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡させて頂きます

メールの返信は、1営業日以内に行っています。もし返事が届かないという場合には、こちらにメールが届いていないか返信のメールをお客様の方で受け取れていないことが考えられますので、一度お電話を頂けると助かります

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☆当店で製作した患者様のスタイル集です。ウィッグ選びの参考にしてください☆

医療用ウィッグのスタイル集・・・ショート～ミディアム

医療用ウィッグのスタイル集・・・ロング

医療用ウィッグのアレンジ集・・・アレンジスタイル

 

明日、12日(土)は、臨時休業とさせていただきます！

皆さま、こんにちは。

ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン　atelier Frangipani 高溝です。

台風19号が近づいてきています。

前回の台風よりもすごい勢力だとか・・・

明日は、昼くらいでJRも計画運休になるという発表がありました。

自由が丘は東急ですが、きっと東急も運休になってしまうでしょう・・・

お客様の安全、スタッフの安全を考慮し、明日は一日お休みさせて頂く事にしました。

明日、ご予約のお客様には、予約の変更をお願いして無事にすべて、変更が完了しました。

明日は、一日家で、台風の状況を見守りつつ、11月のおしゃれマルシェの準備(パソコン仕事）でもします。

13日の午前中も混乱が予想されますので、ご予約のお客様は、夕方や翌日に変更させて頂きました。

皆さま、ご協力ありがとうござます。

台風の被害が出ませんように・・・

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