細々と続けた寝返り体操、効果があったのか
痛みもだんだん忘れかけていたのに
水曜日午後何気に腰を曲げた時
腰がぴきっとして
あれ？腰が変、と思っていたら
痛くて急に歩けなくなりました。
これがギックリ腰かとパニックになり
調べる調べる（笑）
エビのように丸くなって休んだらよいとあったので
その姿勢をとり
しばらく横になっていました。
こらえられないほどの痛みではないけれど
動くとガクッと腰骨が外れるような感じがして
おそるおそる動いてみると
なんとか動けます。
軽いギックリ腰？
おばあさんになったように腰を曲げて
ゆっくりゆっくり歩いてみました。
木金はお休みになっていたので
この2日間で頑張って治そうと用心に用心を重ね
慎重に慎重に行動しました。
湿布に痛み止めも飲み
今日はどうにか仕事に行くことができました。
調子が悪ければ店長に
「腰の具合が悪いので今日はきびきび動けませんので」
と言うつもりでいましたが
そんなに忙しくもなかったので言わずにすみました。
ラッキーでした。
今は鈍い陣痛のような痛みです。
せっかちな私が緩慢に動いて用を済ませています。
じっとしているのも逆に怖くて
急な動作をしないように注意しながら
動いております。
いつも通りの愛犬との散歩道の脇に
イヤリングみたいにぶら下がっていました。
