前回のあらすじ
本来なら"良食DAY"なのに、お祝い事があり
昼から夜にかけて、普通に食べてビール🍺もしこたま飲んで…
その結果、700g増加…
まずい
なんとかせねば！
なんとかせねば！と言う訳で、昨日は"美食DAY"だったが断食を決行。
果たして取り戻すことは出来たのか…
ドキドキしながら計測💓💓
前日より－600g
100g足りなかったが、100gなんて誤差だよね
誤差誤差…
初回の断食で1日で－1.3Kgと言う数字を見てしまったから、もっと大幅に減ると思っていたが…
まぁ、ほぼ取り戻せたと言うことでいいでしょう
今朝もお腹が空いていないので、お昼までこのまま断食継続しまーす。
2回目の断食はかなりイライラしたり、キツかったけど
今回は全然そんなことなく、むしろ身体が軽くなっていくので心地良さすらありました。
断食にハマる人の気持ちがよ〜くわかります
でわ また