厳しい修行ではない修行？ (^0^)

時間が余り過ぎのこの頃 （笑　
いつもの家内的仕事　
色々な片付けの時や　
掃除機をかける時
洗濯物をたたむ時etc.
どんな場面でも
呼吸整えて
いつもよりゆったり
丁寧に　思いを込めて･････
その１つ１つが
自分と向き合える
時間となっていく





この身知っていくように　その心知っていくことが起こる