福士組です♪

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踊る！旅する！ゆきうさぎ

またまたご紹介頂きました♪( ´θ｀)ノ


昨年末、福士組が賛助出演した際のお写真が載っています


ゆきうさぎさん、ありがとうございます


ゆきうさぎさんは只今ご旅行中



また楽しい旅行の話題のネタを仕入れ中でしょうね(笑)


自分には出来ない事なので、旅行にいった気分にさせてくれます



ダンスのお話も楽しいです


是非ご覧下さいね




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インフルエンザか！？

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こんばんわ

久しぶりに教室から、しかもパソコンからの投稿です



昨日もお話しました通り、伊藤先生は体調不良で、インフルエンザか！？ってな感じですか、病院＆薬嫌いの伊藤先生


自力で治すようです



お薬も飲まずともなれば、私に出来ることは、お食事


昨日は


お粥はもちろんのこと、たくさん色々と食べられる『ほうとう』はどうかと思い、作ってみました





白菜、にんじん、もやし、しめじの野菜パックと、鶏肉、かぼちゃ、ねぎを入れ、初めて作ってみました


味付けはお味噌


しかし、煮過ぎたのか、もともとの水の量が少ないのか、汁がほとんど無く、ちょっと思っていたのとは違ったけど、私なりには美味しくできたと思います


伊藤先生も何も言わなかったし


って言うか、言う気力も無かったんだろうけどね



初めてつながりで、





すりおろしりんご

を作ってみました


ははは


これは作ったとはいえないね


擦っただけですからね



風邪の時にはすりおろしたりんごが良いとかよく聞きますが、りんご娘でもこれをしたのは初めて


伊藤先生いわく、病気のときにはこれは絶品だとか



私も今度調子が悪くなったら、伊藤先生、擦ってくれるかな



それを楽しみに！？今日もりんごを買って帰ろうと思う私でした











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体調不良です

おはようございます(^ー^)



今日は、後楽園ホールでの競技会に来ていま～す♪


と、投稿できたら良かったのですが、伊藤先生が熱と寒気、激しい下痢に見舞われ、欠場することにしました(-.-)


ご存じの通り、めったに体調不良を訴えないので本人から聞いた時にはかなりのモノなんだと思いました



案の定、夜は何度もお手洗いに駆け込んでました


無理して出場し、お仕事を休むようではご迷惑になりますからね



と言っても、欠場には迷う暇もなく体調不良を訴える伊藤先生です



ネットで下痢に効くツボを検索し実行してみたら効いたのか！？


今はぐっすり眠っております


聞くと木曜辺りから様子は変だったとか、、、


もっと早くに言ってくれたらそれなりに対応したのに、がんばり屋さんだからね


ま、本人もここまでとは思わなかったでしょうし


不良のピークはが今日だと良いんだけどなぁ～


明日からはまたいつも通りのレッスン


今日は、1日しっかり看病に専念します！！



皆さんも体調にはくれぐれもお気をつけ下さいね♪





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縄跳び

明日は競技会だと言うのに、はしゃいじゃいました(￣▽￣;)



今日は祝日なので実里ちゃんも教室に来ました


久し振りにあったら大きくなってました♪


グループレッスンが終わってから、皆で縄跳びしました


二重跳び



私は縄跳びが得意


と言っても正しくは得意だった


デスね(--;)


たくさん跳べた二重跳びも3回しか出来ず、、、


実里ちゃんは私がいた間では8回飛んでました♪


知佐先生も8回o(^o^)o


福士先生は人生初！？

2回跳べたと喜んでました




と、楽しかったけど、ふくらはぎが怪しいです


今日しっかりケアして明日に影響のないようにしたいと思っている私でした(笑)









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伊藤家の食卓☆

今日のスープ


題して


渡りガニの玉子スープ


(^ー^)



青森では馴染みぶかい


すたみな源たれ


こちらの塩味はお湯を注ぐだけで、めっちゃ美味しいスープになります



それに、渡りガニを入れてみました♪


超うめ～～～～



おすすめです！



すたみな源たれは、池袋だと、私がしってる限り


西武デパート

ISPのカルディコーヒー

ビックカメラ酒店


にありますよ♪






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