どうしてもサーティワンが食べたい❣️

10月22日　火曜日　曇り

ずーっと食べずにいたけれど今日はどうしても食べたい❣️

サーティワンのナッツトゥユー

午前中カーブスへ行った帰りに整形外科を受診１時間待たされてレントゲンと診察　会計を済ませたのが12時半近くよ　午前の遅い時間に行けば空いているかと目論んだけれど　ハズレでした　疲れたわ

まだ夫に頼まれた用事が残っている

「懸賞ナビ」を買ってきて〜

もう自転車を走らす気力がなくなったので　お昼ごはんを食べた後　車で郊外の本屋へ🚗

本屋さんにサーティワンが併設されています。「今日は食べちゃおう」

4月18日から「おやつ」なし生活

禁断症状なし　がんばってますが

体重の減少は3キロ程度

めげずにゆるくがんばりましょう

毎日の記録をスマホメモに入れて日々反省　一喜一憂の毎日です