風邪のせいか花粉症の抗原抗体反応のせいかわからないけど、熱と頭痛に悩まされた週末。
2日間通しての睡眠量は半端ではなかった。
24日
02:00 就寝
08:00 起床(6時間)
11:00 就寝
19:00 一旦目が覚めてすぐ就寝
20:50 起床(10時間)
25日
01:30 就寝
12:10 起床(10時間40分)
12:40 就寝
19:50 起床(7時間10分)
二日間のトータル睡眠時間、約34時間。
この寝溜めが日々の睡眠不足気味の生活を支えているとも言える。
が、寝すぎて頭が痛い…。
2日間通しての睡眠量は半端ではなかった。
24日
02:00 就寝
08:00 起床(6時間)
11:00 就寝
19:00 一旦目が覚めてすぐ就寝
20:50 起床(10時間)
25日
01:30 就寝
12:10 起床(10時間40分)
12:40 就寝
19:50 起床(7時間10分)
二日間のトータル睡眠時間、約34時間。
この寝溜めが日々の睡眠不足気味の生活を支えているとも言える。
が、寝すぎて頭が痛い…。