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■今回のテーマはうつ病


今回ご紹介させていただく動画のテーマは、
「うつ病」についてです。


「ミルメディカル」さんの２分で分かる
医療動画辞典から抜粋されたものです。
非常に分かりやすく解説されています。


うつ病とは「気分障害」の一種です。


気持ちが落ち込んだまま回復せず、
普段通りの生活を送ることが
難しくなってしまいます。


うつ病はよく「心の病気」といったことが
言われますが、実は脳の病気なんです。


ですので、うつ病は気の持ちようで
改善されるような類の病気ではないんです。


長期間にわたって気が滅入るような気分が
改善されないのであれば、専門の医療機関
を受診しなければなりません。


■うつ病の原因とは？


うつ病の原因は依然として解明されては
いませんが、概ね以下のとおりです。


（１）脳の神経系の異常

（２）うつ病になりやすい性質

（３）ストレス

（４）病気

（５）環境の変化など


脳の神経系の異常としては、セロトニンや
ノルアドレナリンなどの神経物質の減少
前頭葉の血流や代謝の低下などです。


脳内神経伝達物質のバランスが乱れる
ことにで「うつ病」を引き起こします。


うつ病になりやすい性格は以下の通りです。


（１）生真面目

（２）几帳面

（３）仕事熱心

（４）責任感が強い

（５）気が弱い

（６）相手の気持ちに敏感

■うつ病の症状とは？


日頃感じている憂鬱な気分。


もしかして長く続いていませんか？。


ひょっとすると、それが「うつ病」
のサインかもしれません。


例えば以下のようなものです。


（１）気が滅入り、何もやる気がしない


（２）大好きなこともやる気が起きない


（３）頭が回らないので思考力低下


（４）集中できなくてミスばかり


こういったことが長期間にわたって
続いているのであれば、「うつ病」
を疑う必要があります。




■うつ病の治療とは？


上述した点をしっかり修正することにより、
うつ病の症状は次第に改善されます。


しかし、うつ病のような病気は、自分で
何とかしようとすると必ず失敗します。


専門の医療機関を受診して、
医師の診断のもと適切な治療を
受ける必要があります。


精神科や心療内科を受診することに
対する抵抗感があるかもしれません。


個人が経営する専門のクリニックは、
美容サロンのような雰囲気です。


そうした抵抗感も抱くことなく受診する
ことが出来ると思います。


長期間にわたって苦しんでいるので
あれば速やかに受診しましょう。