寒いけど運動不足解消！

寒気団が来て寒い！

自治会の会計の仕事を自宅で・・・

　体を動かさないと寒い

午後、ATMで記帳に歩いて行こうと防寒着で外に出ると

　　　雪が降り出した！

記帳は後日に

久しぶりに車庫で自転車の固定ローラで運動することに！

壁を見ての運動は苦痛　(*_*;

ノートパソコンで

　NHK+

「スポーツヒューマン」

　　「今どれだけやれるかで人生が変わる

　　　　　パルクール　・・・」

頑張っている番組を観ながらだと頑張れる!(^^)!

 

garmin edge1040で心拍を記録

４５分運動したら汗びっしょり

　　　シャツを着替えて！

 

４５分運動したら雪止んでいる

歩いてATMへ

 

往復４.２ｋｍ

 

これで今夜も良く寝れます！

久しぶりにトンネルの壁が白いのを見た

コロナ禍、遠くへの遠征を久しぶり

時間に余裕があり、下道で九州別府へ

関門トンネル１６０円

ドラレコ映像　！

壁が白い　!(^^)!

壁が白いとトンネル内が良く見えます

壁を白くしても清掃をしていない映像　"(-""-)"　

以前、国土交通省の方と安全について話す機会が有り

「以前はトンネルの壁を白くして頂いていたのですが？」

「そんな話は聞いたことが無いと言われ」

　　　( ;∀;)　　残念　！

トンネル内を歩いたり、自転車で走るとき、すごく怖いんですが！

 

https://news.line.me/detail/oa-kuruma-news/9cf3be57da35

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10102403790
白いパネルを貼る事で、トンネル内の照明を反射し、よりトンネル内を明るくする効果があります。

 

また、白い壁面にする事で、周りの車の存在感がより強調され、事故の防止に繋がります。

 

あと、パネルに車の排気ガスが付着しにくく、付着しても簡単に落とせるという事もあります。