元気すぎる爺さん目指して

登山、サイクリング、カヤックetc
元気すぎる爺さんを目指して頑張ります。

天気が良くなったので久しぶりにスロージョギング

2025-02-09 17:30:06 | ウォーク

天気が良くなりスロージョギングへ

寒気が到来して自宅で寒い自宅で 久しぶりに自宅サーバーの設定変更に挑戦!

もともと知識の無い自分が作った自宅サーバー

LINUXコマンド、HTMLコマンド???

  設定方法も忘れ・・・

運動不足となり・・・ ストレス

 

午後、天気が良くなり

昨年春、膝を痛め2度膝関節の水を抜いてもらいました!

スロースクワットで回復した???

防寒服を着てジョギングシューズでスロージョギングしてみることに !(^^)!

 

心拍計を胸に付けて「gamin edge1040Solar」を持参でゆっくり、ゆっくり・・ジョギング!

途中 garmin edge1040を見ると ? 距離表示が無い! (*_*;

自分で設定した表示・・・

  失敗 (*´ω`*)

走りながら速度は表示してます!

高度、スピード、心拍、気温

パソコンソフト GarminExploreでダウンロード

帰宅後設定変更

  距離項目も表示するようにしました !(^^)!

表示の左下に「赤いビックリマーク」??

調べてみよう・・・判るかな??

*****************

ネットで調べて翌日修正

道路の危険個所の警告を無効にしました!

 

注意表示が出なくなり

 左下部分(ラップタイム)が見れるようになりました!

↓ 前日の注意表示(155m)と同じ場所(自宅室内)!

解決してスッキリ !(^^)!


八幡原で再度大人のスノーハイク

2025-02-02 17:44:35 | ウォーク
天気予報が良くなったのでスノーハイクを楽しみに!
この前のスノーハイクから奥側の歩いてない場所へ
スタート場所を変えて

天気が良いので車が多い!
 スノーハイクを楽しむ人らしい


この先踏み跡無し、真っ直ぐ二川キャンプ場まで行きます


いきなりダイブ??
  人形を作りたかったとのこと !(^^)!

なんの足跡?


ウサギの足跡


右側は湿原


霧ヶ谷湿原


サイクルコンピュータで気温を確認すると14.0度
   暖かい !(^^)!




雪に埋まった標柱を掘ってみました!

二川キャンプ場あと 令和3年3月31日閉鎖


ツララが沢山・・・


景色を楽しみながら昼食
  今日は節分 !(^^)! 恵方巻




行きとは異なる山側の踏み跡の無いルートへ

スタート地点に到着
交代しながら茶屋の軒下の雪の山を掘って「かまくら」作り

もう少し頑張り大きくしました!


童心に帰り雪遊びを楽しみました ( ^)o(^ )


運動不足解消に比礼振山&琵琶石山へウォーキング

2025-01-31 06:09:21 | ウォーク

令和6年度の確定申告

3日前からパソコンでのe-Taxを始める!!

退職後からなので9回目?

年度年度ごと操作メニューが替わる?

 一年に一度の事なので操作を忘れるから?

 加齢から??

今年はやり方が難しい??

 e-Taxの問合せ先 「チャット」、「0570-00-590」(有料ダイヤル)

母(101歳)特別養護老人ホームに入所の医療費を含めると90万円台!

確定申告の方法を別のパソコン(古いパソコンのOSを無料のLinuxに変更したもの)

で調べながら3日目の午前終了 !(^^)!

 

ストレス解消の為、午後ウォークキングへ

防寒対策をして車でスタート地点へ

自転車の gamin edge 1040で記録したルート ↓

比礼振山へ

佐毘売山神社

比礼振山の三角点

益田市の展望地

右手に大草町

益田市街地

林道を歩いて・・・

琵琶石岳へ

木箱に入れていたはずの記帳ノートが外に (*_*;

持ち帰り乾かしてどうにかしよう!!

カシミールソフトで山名を確認

 城山の左奥に三子山

 

edge1040の記録 ↓

スマートウォッチ QS-40の記録

本日17862歩

 

 


芸北の八幡原をスノーシューウオーキング

2025-01-20 09:27:43 | ウォーク

益田やまびこ会で中野冠山を雪山登山予定!・・・

天気予報を見ると「なだれ注意報」

yamapで深入山の前日の様子を確認すると晴天で積雪も減少

雪面に亀裂も有る投稿 (*´ω`*)

中野冠山、南斜面を登山予定、途中トラバースせず尾根筋を直登し再度尾根筋を山頂へ

天狗石山の北斜面を途中まで?

  途中のピークまで登山、ブッシュに雪が残っていると頭に雪を被る? (*_*;

八幡原で絶対安全なスノーシューウォーキング!!

 今日は楽しく遊ぶことに!!

GPSの記録 ↓

肉眼では足跡が判りますが安物のデジカメでは真っ白画像 "(-""-)"

画像ソフトGIMPでトーンカーブ調整

何の足跡??

鳥の足跡? 尻尾をこすっている?

??

ウサギの足跡

??

爪が大きい??

??

臥竜山登山口

1月13日(月)6日前の登山口 ↓

牧野富太郎氏の碑

童心に帰り雪遊び !(^^)!

無積雪時は歩かないルートを

中央の瓦屋根の南斜面の雪はすり落ちて庇迄雪の山

雪を地面まで掘ってみました! 下の数センチは古い凍った雪の層

12:14 5.9度

私の人形

雪面で遊ぶ 写真撮って!!

ヤドリギ

ヤドリギの美味しそうな実!!

  野鳥が食べて他の木にウンチする?

童心に帰って楽しく遊んだ一日でした!

 


遠田八十八ヵ所ウォーキング

2024-12-05 14:39:34 | ウォーク

天保5年、遠田地区を中心とした人たちが四国八十八ヵ所霊場巡礼を行いました。

その後、地元に八十八か所霊場を作りこれを巡拝すれば、四国お遍路をしたことと同じ効果があるとしたものだそうです。

 

「やすだウォーキング部」でその一部を今回歩きました。

↓ 歩いたルートのGPS記録

安田公民館スタート、ゴール

横軸=距離 約6km 縦軸=標高

 

個人の敷地の場合事前に本日札所巡りの了解を戴いています!!

42番札所

 

14番札所

 

 

16番札所

 

 

19番札所

 

札所番号不明

 

 

21番札所

 

 

36番札所

 

合同札所

 

札所番号 不明

札所番号不明

 

札所番号不明

 

札所番号不明

 

曇り予報でしたが後半、一時小雨が有りました!

楽しく午前中を過ごしました。