元気すぎる爺さん目指して

登山、サイクリング、カヤックetc
元気すぎる爺さんを目指して頑張ります。

天気が良くなったので久しぶりにスロージョギング

2025-02-09 17:30:06 | ウォーク

天気が良くなりスロージョギングへ

寒気が到来して自宅で寒い自宅で 久しぶりに自宅サーバーの設定変更に挑戦!

もともと知識の無い自分が作った自宅サーバー

LINUXコマンド、HTMLコマンド???

  設定方法も忘れ・・・

運動不足となり・・・ ストレス

 

午後、天気が良くなり

昨年春、膝を痛め2度膝関節の水を抜いてもらいました!

スロースクワットで回復した???

防寒服を着てジョギングシューズでスロージョギングしてみることに !(^^)!

 

心拍計を胸に付けて「gamin edge1040Solar」を持参でゆっくり、ゆっくり・・ジョギング!

途中 garmin edge1040を見ると ? 距離表示が無い! (*_*;

自分で設定した表示・・・

  失敗 (*´ω`*)

走りながら速度は表示してます!

高度、スピード、心拍、気温

パソコンソフト GarminExploreでダウンロード

帰宅後設定変更

  距離項目も表示するようにしました !(^^)!

表示の左下に「赤いビックリマーク」??

調べてみよう・・・判るかな??

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ネットで調べて翌日修正

道路の危険個所の警告を無効にしました!

 

注意表示が出なくなり

 左下部分(ラップタイム)が見れるようになりました!

↓ 前日の注意表示(155m)と同じ場所(自宅室内)!

解決してスッキリ !(^^)!