元気すぎる爺さん目指して

登山、サイクリング、カヤックetc
元気すぎる爺さんを目指して頑張ります。

リハビリポタリング

2024-08-14 09:27:18 | サイクリング

猛暑が続き、高齢者は熱中症に注意!!

昼間は自宅でパソコンの勉強 (*_*;

 GIMP(フリーの画像ソフト)

   使いたいけどレイヤ処理が解らずストレスが溜まる(*´ω`*)

早朝の涼しい時間にサイクリングを楽しむことに!

先日右膝に水が溜まり(2度目)

少し良くなってきたので

 

 

  柿本神社から田万川の道の駅へ・・・

膝は痛くないけど 少し違和感!!!

  頑張りすぎるとまた膝痛?

 

県境で折り返すことに!

帰りは坂を回避してのんびりと!

道路脇に水連 (*^^)v

34km

余り頑張らず・・・

柿本神社5:26スタート   柿本神社7:13帰着

のんびり リハビリを!!!