【春】大好きな友達・人との別れの乗り越え方

【春】大好きな友達・人との別れの乗り越え方
もういい年したBBAなのですが（33歳です）、今年の春は、別れが多くやるせないです。
仲の良かった後輩の退職や、めちゃくちゃ可愛がってくれた先輩の異動など。
毎日深夜まで残業するような職場＋自分が独身なせいもあって、職場の同僚を家族的に思っていたので、余計別れがつらいです。

みなさん、つらい別れをどうやって乗り越えてきましたか？やはり、時間薬でしょうか。