夕食:(家人作)青豆の浸し豆 麩の卵とじ ほうれん草のごま和え
僕の考える療養食(養生食)
1月12日朝食:ニンジン小松菜ピーマンのだし煮/夕食:家人作
2月9日夕食:(家人作)アジの無塩焼き
朝食:(家人作)残りチキン/夕食:(一人だけど)
2月9日間食:りんご
夕食:豚肉マヨマスタード炒め
2月7日夕食:ダイコン ステーキ
朝食:ネギの青い部分でエスニック雑煮
体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。
フォロー中フォローするフォローする