朝食:ネギの青い部分でエスニック雑煮
昼食:(家人作)野菜炒めとトースト
夕食:外食 夜食:(一人で)
昼食:抜き/軽食:ドトールで
朝食:小松菜のサラダ、ゴボウの味噌汁
夕食:超超薄味ぶり大根(家人作)
朝食:ニンジンサラダ小、ツナショウガ、小松菜のお浸し
夕食:焼き鳥!
朝食:トマトとピーマンのお浸し 他
体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。
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