コナ発トーキョー変換 玄米ジュース
アトランタ健康セロリ鍋
塩分制限
間食:サツマイモの皮
昼食:年越しうどん
夕食:わんこハンバーグ
昼食:(一人で仕事中に)
朝食:ツナ/キュウリ と トマトとカブのスープ
昼食:ツナとホウレン草とニンジンのホワイトソース和え
夕食:ボンゴレビアンコ
昼食:コマツナっとう
体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。
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