主人と二人でウォーキング

今日の晩御飯です



　すき焼き風煮込み

すき焼きでは、お肉が少ないかな？
一応６００グラム入っています。
野菜を一杯入れました。
あっさりと頂きました

今日から、ベランダに洗濯物を干しました
自然の力ってすごいですね。
太陽の光を浴びて、気持ちよかったです。

今日は、近場をウロウロと主人とお買いもの行ったり、一緒に家の中の掃除をしたりの１日。

夜、長い間お休みしていたウォーキングを再開。
花粉の時期は、じっと我慢していました。
二人でお話しながらのウォーキングです。
次男に買ってもらったストックで歩きました。
なかなか歩きやすいです。

さすがに、身体がだるくなりましたが、運動した後は、気持ちがいいですね。
少し目がかゆいですが・・・。

無理のないように続けましょう


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