寝すぎた！！

お昼御飯です



　サラダ
キャベツ、きゅうり、トマト、こんにゃく、みょうが、しょうが、海藻

晩御飯です



　ゴーヤちゃんぷる
ゴーヤ、丸天、しいたけ、卵



　小松菜と厚揚げの炊いたん
小松菜、厚揚げをだし、醤油、みりんで味を付ける。



　牛肉とキノコのオイスターソース炒め
塩、こしょう、オイスターソース、醤油で、味付ける。



　デザート
梨、イエローキウイ

５時２０分起床。
長女、次男を送り出し、もう一眠り
何回か目が覚めたけれど、なかなか起きられない。
起きたのが、１２時過ぎ

ゆっくり寝ました。
私より２時間も早く起きた主人が、主夫していました。
洗濯物を干して、片づけ物をして、起きる私に合わせてコーヒーを淹れてくれました。

今日は、家でゆっくりと過ごしました




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