楽になりました

寝込むほどでもないけれど、何となくダラダラとして、身体思う様に動かない日が続きました。

今日は思いきって午前中、ベッドの中で寝ました。

お昼から起きると、今までしんどかったのが、嘘の様に楽になりました。

寝不足だったのか？

午前４時半起床や5時6時とマチマチ。

起床時間は、マチマチでも体内時計は、４時半なので、必ず眼が覚めます。
そのまま起きたり、あと少し眠ったりすると起きるのが辛くなります。

モヤが晴れた様にスッキリ。
たまには、思いきって朝寝をしたらいいんですね。

今日のおやつ



蓬莱のキャンディ



文明堂のカステラ。
主人がお土産に買ってきて、大切に置いていたら、賞味期限が近づいて来ました^^;

晩御飯です。



野菜たっぷりの冷麺

2玉完食しました（＾◇＾）



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