ストレス蓄積度

メンタルヘルスチェックの結果、
ごめりのストレス蓄積度は74点。
かなりの高得点でした。

＜あなたは、愛されている？（人間関係の親密度）＞
という項目だけまとも。
あとはひどい。
るんりん依存度100％。
自覚あり。

曰く
「今のところは、あなたの気持ちをわかってくれ、時には甘えさせてるような強力なサポートが得られています。けれども、あなたは今の自分が好きになれず、自分に対してのイメージが悪く、あなたを憂うつな気持ちにさせ、不安感を高め、よりストレスを強めるという悪循環を生みだしているのです。」
あげく、「自己カウンセリングをおすすめします」だって。

だから何？

そりゃあ、会社にしてみれば、こんな社員を抱えたくないだろうし、人事に役立ちもするのだろうが、いまさら＜ストレスは心のエネルギー＞なんて言われてもねぇ。

麻薬に溺れるがごとく煙草を吸いまくり、現実を忘れたいがゆえにビールを飲み続け、あげく十二指腸潰瘍になった、あの頃に比べれば、今はまだマシだ。

心理学は、つまらん現状認識を強いるだけで、何の役にも立ちはしない、そんなことを書いたら、真面目に勉強している人に怒られちゃうかな。

変えるつもりがなければ、何も変わらない。
でも、変わらないこそ、性格なんだと思う。