2007/4/25(水）
絶好の洗濯日和だ。朝から冬物の洗濯できるものを洗った
毛布やシーツも。
4～5日前から早朝のウォーキングを始めた。
なまった体を何とかしなくては と思い突然の開始。
力あまって４０分ほど歩き頑張ろう、頑張ろうが先にたって
体重の事などつい忘れてしまって早足で歩いた
重さがたたって足首がいたくなり、腫れてきた
これはいけない！ やっぱり歩かないと・・・
そう思い続けているうちに かなり足首あたりが痛くなった
イケない！
体重の事など忘れていた 予防に湿布もした だけど
これであきらめたらづーっと弱気になる
今頑張らなくては？・・・
ちなみに私は３０分コース 誠っちゃんは５０分コース
今に、私も５０分コース（イオンひとまわり）
に挑戦できるように頑張るから！・・