毎日５０００歩散歩道 2011-06-21 20:15:40 | Weblog 今朝は、娘も私達と一緒に散歩に行きたいと電話があった。家から車で５，６分の所にある公園の道をいつものように歩いた。主人が心臓動脈硬化の手術をしてからもう一年７ヶ月になる。動脈硬化を直す一つの法として医師は、エクササイズと忠告された。娘が毎日電話で再三催促で今日のエクササイズはと言ってくる。良いお天気になってから私達は、毎日のように一時間は外を歩くのが常となった。良い空気を吸いながら爽快な気分になって家へ帰ってくる。 . . . 本文を読む
