今日は黄砂が酷かったのに、珍しく買い物に出かけた。
何故なら、コレを切らしてしばらく経っていたから…
じゃーん！
飲むだけで内臓脂肪を減らすと噂の、ガセリヨーグルト
これが切れると不安になる。 
なんせずぼら家、おっさんのせいで、アラフィフとは思えない食事の内容。 
あのおっさん、得意げに「美味しい物は、脂肪と糖で出来ている！」
と言って憚らない。
そんなおっさんは、ほっといて、私だけひたすらこれを食べ続けている。
でも、これ、毎日だと家計に優しくない…
なのでこれで増やしている。
ヨーグルトメーカー
低脂肪乳にガセリヨーグルト2本入れて、42度で8時間で出来上がる。
その後、しばらくそのまま置いておくと固まって、食べられるかんじの固さになる。
私だと、10日分ぐらいの量になる。
しかし、10日目のは、ちょっとヨーグルトとは違う匂いがする事もしばしば… 
食べ終わった容器に炭酸水を入れて飲むと、便通が良くてオススメです。👍
痩せなきゃ健康診断行けないから、頑張るぞᕦ(ò_óˇ)ᕤ
って思ったのだが、お昼は、こんなん食べてきた。😩
リンガーハットの
チャンポンと餃子のセット 🥟
いや、いや、チャンポンだけ食べるつもりだったのに、レジのおねーさんが
「今、餃子とのセットがお得になっていますが、いかがですか？」
って笑顔で言うから…
久しぶりに食べたら、餃子が美味しくなってました。 
ダメだこりゃ🙅♀️
今日の主
2階に誘う
主は、まつ毛が長い
まつ毛可愛いね💕
「いいから、はよ来いや。」
こんなんでした。