いい汗かいた

今日は曇りで　過ごしやすい一日でした。
いい汗が　出なくて　体が重い感じがしたので　岩陶浴に行ってきました
月曜日だったためか　とても　空いていました。
初めて行ったところだったので　少し　きょろきょろしましたが　とてもきれいでこじんまりしていて　感じのいいところでした。
おかげで　とても　いい汗が大量に出て　体がすっきりしました
夜は　フラダンスのレッスンでした。こちらも　じんわり　汗がでました
いつもいい汗を気持ちよく　かいていたいですねえ

今日の夕食　　

ごはん
じゃがいも　にんじん　豚ばら肉の　オイスターソース炒め
なす　がんもどきの　煮物
いかの　沖付け

うれしい一日

今日はうれしいことがありました
ひとつは　公私共にお世話になり　長年の大好きな先輩Nさんが　妊婦さんとなったのですが　しばらく安静を強いられ　会えずにいました
やっと今日　久ーしぶりに会えました
まだまだ安静解除ではないようですが　早くフットワーク軽く　大きいおなかを　見せびらかせながら　お出かけなんかしてほしいものです

もうひとつは　いとこの　Ｓちゃんに　赤ちゃんが産まれました

うれしいねえ

人間とは　すばらしいものです
いいことや　いやなことが　いろいろある毎日ですが　強くたくましく　時々落ち込んだりして　生きていこう
なんて思いました　

今日の夕食は　とってもヘルシーメニューです
そうめん（もちろん　揖保の糸）
なす　ししとう　たこ　の味噌煮

・・・・粗食でした

初体験

今日も 蒸し暑い一日でした。
今日から テニスを始めました！
初体験です！非常に疲れました。やってるそばから、筋肉痛です。
いつの日か 優雅に コートを 舞いたいです。
お蝶婦人みたいに…

美味しい

夫が釣りに行きました。
いか です。
甘くてもちもちしてて やっぱり おいしい！
愛するKちゃん夫婦も 遊びに来ました。

セレブ

昼は　温泉に　行きました。
整体マッサージを　二人で　うけました。
とても　矯正された　かんじです。
セレブ　でした

夕食は　余り物　大会でした。

いか沖漬け
らっきょしょうがえのき煮入り納豆（とってもおいしい）
ドライカレー（昨日と同じ）
きゅうり（みそつけて食べて）

今夜から夫は　釣りに　でかけます。
明日は　おさしみかなあ