白馬への旅

結婚記念日で　白馬への旅




雨男なので、やはり、
もう少しで、道がや、氷になりそう

フェニックスウィングへ泊まった。
お部屋はとても　きれいで、においもなかった。スタッフのかたも、にこやかで　かわいい
ガフル用のごはんも　サービス　多くてとても食べられない

二日目は　小布施方面へ
観光客も多く、あちこち、紅色、黄色だった
お蕎麦ばっかり食べた。
とても楽しい旅でした

１８年目

結婚して、１８年目です。
いつもありがとう
　
　　　　　　　　　

これからも、のんびり過ごしたい

いろいろな調理法があるんだねえ

はなまるで特集された、ポリ袋を使っての調理。
以前、一人暮らしや高齢者のための　安全、簡単調理法として、話を聞いたことがあった。


ローストビーフを　初めて　作ってみた

沸騰したら弱火でぐつぐつ・・・
　　おお　すばらしい
でも、あまり、血がしたたるのは、ちょっと苦手・・・
もう少し、長い時間ぐつぐつしたらいいのかなあ

リンパケア

Kちゃんと一緒に、参加した講座

リンパケア　初めて見聞きすることだった。

まんまる顔も、すっきりする日が来るらしい・

きれいになったよ！

ビフォア　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

アフター