歩きます

プールに行く時間がなかったし、新しい運動靴を履きたかったし
久しぶりに家の周りを歩き回った。
ウォーキングの練習。
ウォーキングもいきなりたくさん歩くとこの頃は体が壊れてしまう。
紫外線も怖いし花粉も怖いし
とか言っていたら歩くことが激減していた。
どんどん退化している。お尻の筋肉はいまだ行方不明。
せっせと歩き回ろう。

可愛い寄せ植えをメンバーチェンジしました。
自己満足大事　

今日は

スポーツセンター行ってプール行って
と頭の中で素晴らしい計画を立てていたけど
グダグダしているうちにどれも間に合わなくなっちゃって
花屋へ行ってしまった。
現実逃避症状。

可愛い寄せ植えというのをやってみた　

プールへ行きました。

ちょっと行けそうな時間があったのでプールへ行きました。
自由参加レッスンに参加しました。
背泳ぎです。
背面バタ足をしました。
くねくね体がまがります。
お尻しめてますか？
本人頑張っているんですが、先生曰く全然ふにゃふにゃ。
陸の筋トレもやらなきゃダメってことでしょうか
足を後方に振り上げるというのがお尻の筋肉を使うらしいので
しばらくやってみます。
美しいバタ足への道は遠く厳しい

泳げるようになりたい　なんていう目的は最近忘れがち　

苦手なため

いったい何か月かかったんだ？
やっと4月はじまりのスケジュール帳が完成のめどが立った。
表紙に時間かけすぎ。
でも顔だからお気に入りなものにしたいし。
と言いつつ自宅ではまったくやらずパソコン教室で先生に声かけ励ましてもらいながら
やっとこの完成間近。
ほんと　こういうの苦手

まだ完成じゃないし　　

今更知る

足のサイズ。
ずーっと自分は23.5の靴で生きていた。
数年前ちゃんと測ってもらったら24.5だった。
そして昨日運動靴を買いに行ったら、ついに25.0のサイズを購入することになった。
でかい。私の足は本当は大きかったんだ。
薄っぺらでヒョロヒョロの形だから脱げないようにするには小さめの靴に押し込むしかなかったのか・・・
ピッタリサイズの靴になったからって健康になったとかどんどん歩けるという実感はないけど
靴は大事とよく言われているからいいのでしょう。

もう華奢なおしゃれな靴を履くことは考えられない