とれる瞬間。～柔らかく。。空気。。落ち着く瞬間～

この2日ほど、少し忙しい時間を過ごして。。

「わたしの主張が、他の人にご迷惑をかけることになったのでは。。」

ということを、

人から指摘されたり。などで。

 

どよん、と重い、

痛い、傷ついてる。状態だったのだけれど。

 

ふい、にそれが、とれていって。。

この変わる瞬間って、、急に。。で。

なにが？どれが効いたのかわからないけれども、、

取れていってる。。

 

その瞬間なにをしたか・・？

・ラインに連絡が必要だと感じてる人に、コメントを入れて

書いてたのに、一瞬でそのコメントが消えた途端。

急にとれたのでした。

 

この重いのは、

わたしが悪いのでは、なんとか調整しないといけないのでは

と罪悪感と不安と、

人からどう思われてるのかの不安かなと。

 

やってみたこと。

ふと、とにかくこの重い、不安など

を外へあずけてとっていきたいなぁと～と

イメージとヒーリングも、そういえばしたなあと。

その直前にひいたカードが、エンジェルセラピーで

不安を空に飛ばして天使に預けてください。だったなあと。

 

 

 

ふいに、

「頭を悩ませても、しかたない。問題は脇において

楽に、みながいい状態になるって想像してみよう」と感じて

やってみたこと。

ふと浅見帆帆子さんの本も思い出して

同じことが書かれていたなと、本を取り出した、

この行動の間に、すいすいすい。。と

取れていきました。

 

イメージでいうと、ハートや自分の回りの空気の丸が

どよんと突き刺さってるのがとれて、柔らか～く

なって、ほっとチカラがとれて

空気。。回復中～

みたいな感じです。