１０キロ目標で歩いていましたが、足腰強くなってきています
少しづつ日数かけて、２０キロ目標に上げて、歩きと走り、
強くなれるように頑張ります
今日、歩いたところの写真です
大阪市内の御堂筋、心斎橋、アメリカ村他広く歩きました
特有、効果の活用で 頭と身体の若返りが出来ています
老化で足の骨、関節が、弱ってくる現状ですが、
気のエネルギー他、特有を調べて組み合わせ方を、研究しています
下の写真は、膝の関節の動きを正常にしています
71才で、りんご丸かじり出来る歯に、強く回復できました
頭を良くするには
食欲と気力、体力、スタミナが重要です
細胞の成長を良くする、気のエネルギーを増幅活用した
効果の上がるトレーニング効果です
9月24日は、12.6キロ歩きました
気のエネルギーは、細胞の成長を良くする効果で、楽に歩けるようになりました
足の骨と関節も強く回復し、
歩くスピードも、速くなってきています
下の写真は大阪市内 ナンバパークス周辺です
小便回数、健康に回復できました
小便回数30回を越えていましたが
今は、正常に回復できました
膀胱の正常な強さに回復する、トレーニングの研究をして
小便回数の記録を3年以上毎日採って
効果の上げ方が、解ってきました
膀胱の筋肉を、鍛えたやり方の写真です
老化で細胞の枯れるのを防ぎ
細胞の成長を良くする事ができました
肝臓良くなりました、細胞の成長を良くするやり方の写真です
病院の検査結果で
先生の説明を聞いて
うれしくなりました
細胞の成長を良くするやり方で、視力トレーニング熱心に続けています
自宅でも、木曜の公園トレーニングでも
必ずやっています
眼科の検査は、3ヶ月に1回です
目薬も効果が有ります
ホームページに回復データは、出して有ります
見て参考にして下さい
腰の骨と関節老化で弱ったところより
写真のやり方で細胞の成長を良くし回復できました
