タイトルミテイ

何かで耳にした
良いなと思う曲紹介してます。
+気になった事も…書かなかったり…ガッツリ書いたりてます。

認知度 八

2021-06-09 03:11:00 | 認知度
耳馴染みの良い声
分かりやすくまとめられてる良い動画と思う。
↑動画が使えなくなったようなので
別チャンネルの同書籍の説動画をUpします。

脳が増えるなんて素晴らしい!
ウォーキング…
歩くとは言っても有酸素運動
それなり心拍数が上がらないと効果は望めない
とゆー事で
ウォーキングのスピードは
大体4.8kmほどらしいです。テンポ数でいくと115bpm〜118bpmほどです。
自分なりのリズム、テンポで歩きたい人だって居ますよね?
テンポを刻むメトロノームの代わりになる動画が有ります。
自分に合ったbpmを探せる!

ドラムの練習になるドラム・グルーブも使えます。
コレを聴きながら歩くのも有りかと思いますし
机や床を叩くと脳刺激の運動にもなります。
僕のような者には、やたら高度ですけどね(^^;
チャレンジしてみても楽しいかも?出来るようになればドラマーの仲間入り?
(*´∇`*)
 
 
a÷)