La Femme - Paradigme
動画に関して
前にもチョロっと書いたのですが
ここで、もう一回
動画の上、左端に丸い○マーク
↓この辺に出てる丸いヤツ
この丸をタップすると
その動画のサイトが開けます。
このサイト、他にどんな動画がUpされてるの？って興味を持った時にでも
ご活用くださいd(￣ ￣)ポチッとなぁ~
a÷)
Diana Krall - The Look Of Love
最近、腰の動かしかたが、なってないからなのか
痛いです(｡-_-｡)
が
最近知ったストレッチで
痛みが取れてるので苦痛知らずになりました！
(^-^)✴︎
この動画で痛い原因を理解すると共に、良いストレッチを知ったのです。
↑タイトルは注意事項的なものになってるけど
腰椎滑り症の原因の説明と
腰痛の原因の説明
そして良いストレッチを教えてくれてます。
痛い時、とりあえずやってみて下さい
(〃ω〃)bビックリすると思います~
注意
くれぐれも、滑り症のストレッチと
腰痛のストレッチを間違えないで下さいねー
a÷)