前回で音楽と脳のコト書きました。
今回は難聴や耳鳴りのコトを書きます。
音楽と聴こえは切り離せないですよね。
聴こえない事と認知症は関係してますが誤解も多いようで
もしかしたら？と言うような
こんな事例が有ったようです。
動画では、聴こえ辛いって事で一件落着ですが
実際に聴こえ辛くなりコミュニケーションが困難になると
いろんなコトに興味が無くなり脳への刺激も少なくなるようで
認知症に陥りやすいそうです。
と
ゆー事で
音楽で耳トレをしよう！
ゴッドハンド先生の話し
も一つゴッドハンドバンド先生の話し
上の動画で先生が触った部分から推測して
多分、同じ緩消法だと思う動画
↑寄せられてるコメントの通り
分かり辛い💦
口の開け息を吸うのは分かるのですが、いつ吐くのか？
口を閉じた時に鼻から吐くのか？
口を開け吐いてから吸うのか？
…んー？？
耳の周りの緊張を解いて血行を良くする目的だと思うので…
多分、口を閉じた時に鼻から吐くのだとは思います。
次の動画は耳鳴り改善ですが
目的の部位は同じで、ストレッチ体操な感じ
耳鳴りでやってはいけない事の動画もありました
動画多すぎなので簡単に紹介します。次の三つでした。
○耳栓
○寝不足
○自分を責める
耳鳴りは自分の身体から出ているのですが
自分はダメだと責めるのは悪循環
良いコト一個もない！
受け入れましょうとの事でした。
難聴にも種類がある説明動画
耳の聴こえが悪いなぁと思ったら
一度は原因究明のためにも医師に相談が良いかと思う
早めの診断で重度の難聴が防げる場合があるようですしね。
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