CR78 - Maddie Jay
総合的な免疫力アップの方法を
説明されてる動画の紹介です
(*'▽'*)
注意としては
人によって体温や生活習慣は違うので
考慮して活用下さい。
基礎体温の低い人は体温が低いコトで得られる
免疫てきな何かが有るのだと思いますし
僕は小さな頃から朝のトイレ(大)は行かないし
毎日は出ない
でも便秘とは無縁です。
人それぞれ\( ˆoˆ )動画を参考に自分の免疫を組み立てましょう~
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脳の可能性を考え
着目したのはミトコンドリア
やっと
この動画にたどり着く(￣∇￣)
前にミトコンドリアを増やす方法の一つに
寒くする事を書きました。
温かくするって話しは…
いったい、どっちなんだろう？と思い
考える。
寒いと震えて熱を出す
その時には細胞がフル稼働してて、ミトコンドリアも増える
と考えるとエネルギー消費は激しい。
ミトコンドリアを元気にするってのは
キチンと活動出来るって事なのでエネルギー消費のバランスが良い。
細胞が健全に活動するのは温めた方が良いってコトでしょう！
と
(^^;僕の中でそうゆーことと納得しました。
さて
なんだかんだ言っても基本は腸
口にした物はまず、腸で分解しますよね？
でも実は…
な
コトを詳しく知るためにも
紹介動画の
マインドフルネス？のシリーズは
見ておいて損は無いと思います。
先にUpした動画がシリーズの最新です。
説明欄にシリーズのリンクが
順追って載ってますので、ご活用ください。
(^o^)/
(他の話題の動画とごっちゃになってる💦)
シリーズの1コ目は
「腸と感情は繋がっている？！」です。
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