Yutori

朝日が部屋の中に差し込んで何とも爽やかな朝
美園で２レッスン後
地元フィットネスクラブでトレーニング


夜のレッスン先のカルチャーは隔週の為
お休みなので
トレーニング後
時間があるのでクラブ内にあるマッサージをうけて
ぐ、ぐ～っとツボにきいた～ざんす

背中、腰周りなどほぐしてもらって
その後はゆっくりお風呂に入り
２、３日前に録画した旅猿ハワイ旅行をみて今の時間です


ゆっくりできてGOOD
でも何かと間食しちゃって。。


少し反省


aloha　mako