IYCでアシュタンガヨガ

帰りです
きょうの一番


呼吸がとことん深くて
気持ちよかった～


ジャンプバック
ジャンプスルー

何度も繰り返しやる中でも毎回ちがう


練習、練習


一昨日のトレーニングの背中の筋肉痛がまだ残る中、
終わって今はからだスッキリ気持ち爽やか～



やっぱりアシュタンガヨガはすばらしい～

奥深いです


どこまでもヨガ



I LOVE YOGA




aloha　mako

yoga

今からヨガにいきま～す
新宿駅ホームいつもの景色

天気もいいし
気持ちがいいです～
今日も楽しみです


楽しいいちにち過ごしましょう



aloha　mako