ネイル

クリスマスバージョン


付け放題なので
あれもこれもと担当の子
だんだんノってきて
のっけちゃったって
笑いながらやってくれたのがこれ


サンタやトナカイやツリーやプレゼント


クリスマスだよ～ん
〓〓〓


aloha　mako

おいしさのあまりブルブル震えます

ここ、人間ウォッチングしながらお茶最高の場です
が、、、

非常に寒いです

風が吹き込んで体冷えちゃいそう〓


長居はできません



それと、
ドーナッツ食べ終わった手はベタベタで携帯指紋だらけです


それにしても美味しいドーナッツ


震えます(笑)




aloha　mako

お茶時間

今日のお茶時間はこれ

池袋のクリスピードーナッツ


ここに入るのは初めて
ネイルサロンに行く前にちょっと腹ごしらえ



aloha　mako

yogaパート２

yogaは教えてくれます


今日の体の調子


ウヒャ～


肩、奥からしんどい


アレ～ッ


無理なくお腹の奥から
引きあがっていく～


う～っ


腕がまだまだ伸びてく～


オヨヨ～(笑)


左右のバランスわるいかも…




いろいろ
感じる今日のyogaでした〓まる


楽しい～

だから…


やめられない
アシュタンガヨガ


I LOVE YOGA


aloha　mako

yoga

おはようございます


昨日は早寝して
爆睡

今からヨガにいきま～す先週仕事で行けなかったし、、ジェニーの赤ちゃんと初ご対面できなかったので残念


今日は更にのびのびととアサナをとりたい

ヨガを通じて
色んなことが広がる


ステキです


aloha　mako