うさぎぶた?

川崎でこのうさぎぶたちゃん発見



かわいい～



aloha　mako

クリスピードーナッツのホリデーリース

休憩


ホッとしちゃいます


ホリデーリース初です
ホワイトチョコ
上にのってる星もホワイトチョコ
ラブリー


ハート全開



aloha　mako

カルド

カルドのホットパワーヨガ


あ～
カラダから何もなくなりま～す(笑)

また来週



aloha　mako

夕食はキムチ鍋に☆

今日の夕食は何にしようか

もぅ～
決まってますよ～




キムチ鍋


そして締めには


うどん


温まります


夜帰る頃はさむい?


キムチのちから


燃えます〓

ゴォ～、ボォ～、
ガォ～

あっ!ちがった




aloha　mako

ホットヨガ♪

インスパ南浦和での
ホットヨガに来ていただいたみなさん～
ありがとうございます

今日は気温が昨日とは違いかなり低く、でも、平年並みらしく、

なんとも落ち着かない気温差です

風邪をひかないようにしましょう



疲れをためないようにしましょう


これから…先
忘年会があります


みなさ～ん飲みすぎ＆食べ過ぎ注意しましょう

私も気をつけます


食べ過ぎを。。


ホットヨガで毎回デトックスしましょう～


そして今日は…

キラキラ輝くいちにちにしましょう



ちなみに。。
夜になったら電飾つけます☆(笑)




さぁ～今日もズンバのナッツ先生とハイタッチで移動です


川崎～に向かいま～す

カルドのメンバーさん
お待ちしていま～す





aloha　mako

Skype

一週間の始まりが天気がいいと気持ちがいいです


朝からHawaiiのＭとSkypeしまして、

コスコ
日本ではコストコ

広告を見ながら
あれが安いとか
これ、買っておいてとか、
何だかんだと話をして
から家を出発


Skype便利です



aloha　mako