お疲れ様です。
今週も行けなかった～
エリアフィシイング
先週今週と月曜が雨降り、７日もある１週間
月曜にだけ２回も雨降らすことないのに。
と、家でウダウダしてました。
そこにガリ師匠より電話が入りあるものを
いただきに行きました。
それがコレ
アカモクと言う海藻なんですが
このアカモクの効果です。
フコイダンやミネラル食物繊維、ポリフェノールなどの
成分を豊富に含むことから近年研究が進められ
コレステロール値低下作用や高血圧を抑制する作用
血糖値上昇予防など様々な効果を持ちます。
簡単にはこうな感じです。
アカモクの健康効果
◎生活習慣病の予防・改善効果
◎骨粗しょう症を予防する効果
◎便秘を予防・解消する効果
と、３０代以上の方だとほしい効果満載の海藻
食べた感じはメカブと同じでネバネバ食感です。
自分はこれがしたくて早速食べましたよ。
アカモク卵かけ御飯
朝食には最高です。
他にもなんでもOK、とろろ昆布のように味噌汁に
入れるも、大きめに切って野菜サラダにのせて
食べるもよしでけっこう万能です。
明日も朝も食べますわ～
ガリ師匠ありがとー。