どーして、こめかみに白髪が多いの？鈴木

表面的には見えなくても…
髪をめくると中の方に白髪の多い方。
沢山いますよね。
髪を結んだとき、かけ上げるときに気になっちゃうと思います。

こめかみ付近に白髪が集中している方が多いので、その原因とされていることをお知らせします。

まずまとまって白髪が生えてくる理由は、ストレスだと言われています。

でもストレスって言われても思い当たらない人も多いし、対策がどうしていいのやら…

髪の毛を黒くしているメラニン色素を作っている部分はストレスに弱いと言われていますなのでストレス溜めると正常に働かなくてメラニン色素を作れなくなってしまうとか。

なるべくストレスを溜めないような考え方をしてみたり、お風呂に使ってゆっくり睡眠なども効果がありそうです。

あとこめかみに白髪が多い人は「目の疲れ」も影響しているそうです。

こめかみ〜耳後ろは、特に目からの情報を脳に伝達しているので、起きている間は常に緊張しています。
パソコンやスマホなどに集中したためにまばたきの回数が減り、目の周りの筋肉が疲労をおこし、血行不良につながります。
ちょっと前に流行ったブルーライトカットの眼鏡もまた使ってみては？
こんな理由でこめかみに白髪が多いと考えられています。

改善の鍵は、
ストレスを溜めない。
ストレスを感じないのは不可能でしょう。
なので「溜めない」という心がけをしましょう。

ウォーキングなど軽い運動で血行促進＆ストレス解消
第二の心臓と言われるふくらはぎを使うことで全身の血行を良くする効果があります。

温めのお湯に浸かろう
温めのお湯は入って少し経つと肌とお湯の温度差を感じなくなり、交感神経がやわらいできます。すると血管が拡がり、血のめぐりが良くなります。
広いお風呂では浮力の効果で筋肉が重さから開放されるので、たまには温泉や健康ランドも利用したいですね。


最後に習慣にしていただきたいのは頭皮のマッサージ。
当店でシャンプーを受けたことがある人はわかりやすいのですが、シャンプー後に首に温かいタオルを当てたあとに行う頭皮のマッサージ。
あれを自宅で習慣づけると。頭皮も柔らかくなり、お顔もスッキリしますよ。

つつじヶ丘北口
アルファ店　鈴木健太郎