自然食品

メガネを修理に出すので、百貨店に行きました。

昼前だったので、バイキングのお店に久しぶりに行きました。



1回目はスパゲッティがメイン



2回目はカレー、しかも炊き込みご飯、と具沢山の味噌汁

この後はソフトクリーム、杏仁豆腐と羊羹を食べて2種類目のスパゲッティで終わりにしました。

咳をすると胃が痛いくらい沢山食べました。

高原へ

あまりの暑さに、いつも行っている道の駅を高原の道の駅にしました。

少し遠いので高速道路を西那須野塩原で降り、行きに千本松牧場で牛乳ソフトを食べ、1時間程で到着。お目当ての高原大根を買って来ました。

11時前でしたが、バーベキューを食べようと、千本松牧場へ戻り、ジンギスカン。



手前がジンギスカンで向こうが牛肉ですが、美味しかった。でも、ご飯、味噌汁と野菜付きで1700円は、ちょと高くないかな？

今週は大学のグランド

関東北部（うちのまわりだけだろうか？）は雨が降らず、毎朝大学のトラックで走れています。

月曜日；4‘51、4’48、4‘47、4’42、4‘41、4’37、4‘36、4’35、4‘32、4’29（4‘40）
火曜日：5‘00、5’01、4‘59、4’58、4‘59、4’56、4‘57、4’56、4‘57、4’55、4‘52、4’49、4‘48、4’50（4‘55）
水曜日：4’53、4‘50、4’46、4‘44、4’45、4‘40、4’37、4‘35、4’34、4‘33、4’30、4‘27（4’40）
木曜日：5‘01、4’58、4‘54、4’52、4‘49、4’44、4‘44、4’41、4‘42、4’41、4‘37、4’29（4‘46）

疲れている割には、走り出すとそれなりに走れる様になった気がします。足の感覚もそれなりです。
後は、10km超えてどこまで追い込めるかですが、今はまだ16km（グランド40周）が目標です。

明日は久しぶりの雨の予報なので、朝ランはお休みの予定です。最近始めた中国語の宿題をする予定です。

無かった事にして下さい

昨日のこと、道の駅に野菜を買出しに行き、車に乗ろうとしたところで、嫁さんが車の後部ドアに傷がついているのを見つけました。

割と深そうだったのですが、洗って汚れを落とすと消えるかも知れないと期待して、洗って見ました。

遠目には分からなくなったのですが、少し凹みが有りました。

諦めて車庫に入れようとしたところ、洗車の道具にバンパーを擦ってしまい、傷が入ってしまいました。バックセンサーが教えてくれていたのですが、隣に停めていた嫁さんの車の方も感知していたので、気付きませんでした。

直そうかなと思い近所のディーラーに行ったら、42,000円で一週間かかるとの事。ちょとの傷でも、20センチ角位を塗装し直すので、高くなるとのことでした。

諦めて、見積もりだけ貰って帰る途中で、いつも使うガソリンスタンドに立ち寄り、修理の料金を聞いたら、19,680円で翌日の夕方には出来上がると言うので、即決。

先程、受け取って来ました。

綺麗に直っていました。なんと、1年間の保証付きでした。見事に、無かった事にして貰いました。