引っ越し前の朝ラン時に、肉離れの時に似た後ろから足を蹴られる感じがしたので、様子見に軽くジョギングをして見ました。
違和感は無かったのですが、引っ越しで全く走っていなかったのと、この所の不摂生で全く走れませんでした。それでも、一時間半程走って来ました。
今日は工業団地の外周を6周しました。歩道があるのですが、傾斜があるので1周毎に走る方向を変えていたら、2の倍数になってしまったのです。1周を16分くらいで自分としてはゆっくりな感覚だったので、2.5kmくらいだろうと思っていたら、なんと3kmほどあったようです。良く走った。
写真は、新潟名物のソースカツ丼とお蕎麦のセットです。引っ越しの見積もりに来た営業さんが新潟出身の方で、美味しいと勧められたので、長岡駅の駅ビルで食べました。甘目のタレでしたが美味しかったです。
このお店、酒蔵の直営店だったようです。
違和感は無かったのですが、引っ越しで全く走っていなかったのと、この所の不摂生で全く走れませんでした。それでも、一時間半程走って来ました。
今日は工業団地の外周を6周しました。歩道があるのですが、傾斜があるので1周毎に走る方向を変えていたら、2の倍数になってしまったのです。1周を16分くらいで自分としてはゆっくりな感覚だったので、2.5kmくらいだろうと思っていたら、なんと3kmほどあったようです。良く走った。
写真は、新潟名物のソースカツ丼とお蕎麦のセットです。引っ越しの見積もりに来た営業さんが新潟出身の方で、美味しいと勧められたので、長岡駅の駅ビルで食べました。甘目のタレでしたが美味しかったです。
このお店、酒蔵の直営店だったようです。