気持ち良く走る

いつまでも楽しく走れれば良いな

今朝も暑かった

2024-07-30 10:00:00 | 日記
 朝4時に家を出たのですが、通りに出るとすでに走っている人がいました。

 何時から走っているのでしょうね?

 暑いのでストレッチがわりに1kmほど歩いて、ゆっくりと大学の横から
スタート。LRTのおかげで長い信号待ちをして、産業道路を北上。

 工業団地を抜けて、新4号線の歩道橋で折り返し。

 この辺りで、5kmを過ぎるのですが、汗びっしょりになっています。



 暑いので無理をせず、信号で必ず止まり(流石に早朝なので
車は殆ど走っていません)、ゆっくりと走って帰ってきました。

 10km+ほどの距離をゆっくりですが、走り終わると
絞れるくらい汗をかいています。靴の中も汗でびっしょり、
汗の足跡がつきます。

 しばらく最低気温25℃以上の日が続くようなので、不快
なランニングも続きそうです。



スイカを収穫

2024-07-28 09:32:00 | 日記
 2本目の苗で育ったスイカを、収穫しました。

 苗の生育が悪く、苗自体に問題でもと思ったので、別の場所に植え替えたところ
元気になり着果しました。でも、子蔓は2本だけで着果したのも1個だけでした。

 受粉後31日目でしたが、巻き蔓も枯れたので、収穫してみました。



 切った時のスイカの匂いはそれほどでも無かったのですが、しっかり色づいて甘く出来て
います。

 植えただけで収穫できる訳ではなく、それなりに手がかかっているので、切った時に赤い実が
見えると、それなりに感動です。

 スイカマットまで買ったので来年もやるかな(マットはプラスチック製なので、半永久的に
使えそう)。

 庭で作っているので、収穫後の後片付けが大変そうです。

セミ

2024-07-28 08:48:00 | 日記
 セミの鳴き声がうるさいと思っていたら、



 庭の菜園で羽化した奴がいたようです。しかも、ナスの葉っぱの裏で。
ナスを植える前に肥料やら入れて耕したのですが、無事に生き延びたようです。

ベイシアのカレー

2024-07-27 13:47:00 | 日記
 今日のお昼は、以前から気になっていたベイシアのカレーにしました。

 税込268円とコスパ良しです。


 この容器に入ればmご飯だけ、カレールーだけでも良いそうですが、
私は、ご飯を1/3にしました。

 ご飯をもう少し多めにしても良かったです。

 カレーを食べながらクーラーが効いた部屋の中で、
高校野球の準決勝をTV観戦しています。

なみ福オリジナルの塩バスクチーズケーキ

2024-07-24 11:09:00 | 日記
 新潟のTV「水曜見ないと」の放送を見て注文していた「塩バスクチーズケーキ」
が届きました。





 冷蔵庫で解凍中です。

 私は味にはうるさくないし、チーズケーキが好みな訳ではありませんが、
新潟+なみ福で買ってしまいました。

 いつも混んでいて、整理券が必要になるのですが、ネットでラーメンも買えるようなので、
次はそちらを試してみたいと思います。