☆鈴木ミチ情報（コンサート・イベント・レッスン）9月

☆鈴木ミチ情報 （コンサート・イベント・レッスン）9月☆

2016年9月12日16時50分〜
KFB福島放送 Jチャンネル柳津町特集内で
『赤ベコの唄』がOAされます！
福島県内の皆さま、是非ご覧くださいね(^o^)/



2016年9月10日（土）FMモットコムミュージックフェス
※出演は11時55分～（福島県本宮市）

2016年9月10日（土）
本宮市内、郡山市内キャンペーン

2016年9月19日（月・祝）ちば県北西部歌謡選手権 ゲスト出演（千葉県流山市）

2016年9月24日（土）郡山東洋健康センター鈴木ミチ歌謡ショー 16時〜
（福島県郡山市）

2016年9月30日（土）九月堂おこもり 奉納芸能歌謡ショー
（福島県柳津町）

☆鈴木ミチ レッスン会情報☆

2016年9月15日（木）
スマイル ボイストレーニング♪ 11時半〜
楽しく笑顔で発声、発音、呼吸法で健康に！

2016年9月20日（火）13時〜
温々亭 ボイストレーニング教室
※声の出やすい体作りの為のストレッチ、呼吸法、カラオケの為の発声法まで、楽しく健康に！
取手市 Cafe温々亭に

他ステージカラオケレギュラー教室はこちらにて
ご確認くださいませ。

☆ステージカラオケ教室ご案内☆

会津柳津九月堂おこもり奉納演芸

会津柳津九月堂おこもり奉納演芸！

今日は、柳津円藏寺会館にて行われました、九月堂おこもり奉納演芸に出演させていただきました(^o^)/



21時スタートで、歌や踊りやカラオケ大会など行われました。



私は、会津の歌シリーズとカバー曲とを歌わせていただきました！



花の白虎隊
命くれない
テネシーワルツ
赤ベコの唄



赤ベコ発祥の地、福満虚空蔵尊円藏寺
まさに赤ベコの唄の舞台で歌うのは、
いつも身の引き締まる思いです！



おこもりには何回もお呼びいただき、本当に嬉しく思います(^-^)
柳津では、10月8日の赤べこまつりでも歌わせていただきます♪



皆さまありがとうございました(*・ω・)*_ _))

今日の戦国炎舞☆初のコスト23(^o^)/9月27日(火)のつぶやき

今日の戦国炎舞☆初コスト23！
苦節1000日以上。
極チェンジから、やっと初めてコスト23！天破裂衝の浅井さんがやってきた♪( ´▽｀)
ということで、今まで倉庫にあった天破持ちさんと合わせ天破デッキも作ってみました！
#戦国炎舞 pic.twitter.com/xtF0AqOjJD

— 鈴木ミチ (@michi_suzuki) 2016年9月27日 - 10:16

グリーンスムージー色々試してます！

毎朝色々な組み合わせで試し中のグリーンスムージー(^o^)/
これで頑張って、ダイエットです。

まずはアーモンドミルク叩き売りされていたので、早速使ってみました。... fb.me/L0NRtHnG

— 鈴木ミチ (@michi_suzuki) 2016年9月27日 - 10:57

手作りスムージーその2☆アーモンドミルクグリーンスムージー goo.gl/ltSUWF

— 鈴木ミチ (@michi_suzuki) 2016年9月27日 - 11:02

手作りスムージーその2☆アーモンドミルクグリーンスムージー

グリーンスムージー色々試してます！

毎朝色々な組み合わせで試し中のグリーンスムージー(^o^)/
これで頑張って、ダイエットです。

まずはアーモンドミルク叩き売りされていたので、早速使ってみました。



アーモンドミルクグリーンスムージー
★★★★☆

小松菜 2株
冷凍バナナ 1/2
キウイ 1/2
りんご 1/3
アーモンドミルク 100cc



バナナを凍らせておいたら、シャキシャキで美味しいです。
アーモンドミルクの味は全くなくなりますが、
まろやかで、小松菜多めでも辛味がなくなります！美味！



牛乳でもやりましたが・・・あまり(T ^ T)

ほうれん草のミルクスムージー
★☆☆☆☆

※あったもので適当に。
ほうれん草 2株
りんご 半分
キウイ 半分
バナナ 半分
牛乳 50cc



泡立ちすぎて、分離してしまいました。
下に繊維、上が水分、という感じ・・・
これは、失敗です^_^;

牛乳は、あまり合わない感じですね〜。
次回は、豆乳も使って見ようと思います(^-^)

東洋健康センター歌謡ショー！

東洋健康センター歌謡ショー♪
久々の東洋健康センター、楽しく歌わせていただきました(^-^)
今回は、昭和歌謡を中心にお送りしました！



☆セットリスト☆

会津の酒よ（オリジナル）
酒場にて
ラブ・イズ・オヴァー
北国行きで

デュエットコーナー
北空港
都会の天使たち
居酒屋

命くれない
愛燦燦
赤ベコの唄（オリジナル）

今回もデュエットコーナー、3名の方に歌っていただき、皆さまの美声を聴かせていただきました♪( ´▽｀)



愛燦燦はひばりさんの曲をリクエストいただき、歌ってみました！
ひばりさんの曲ももう少しレパートリー増やしたいです(^-^)

今回はでかあかべぇをつれていったので、赤ベコの唄の時に会場を回るのが若干大変でしたが（笑）あかべぇはやはり大人気でした！



ご観覧いただいた皆さま、本当にありがとうございましたm(_ _)m

12月にはいわき蟹洗温泉での歌謡ショーも決まりました♪
皆さまに楽しんでいただけるよう、頑張りま〜す(^o^)/

※今回の夕飯、タンメンをいただきました！
かなりの野菜たっぷり、ごちそうさまでした(*・ω・)*_ _))

手作りスムージーその1 ☆小松菜＆バナナ

T-fal ミニマルチ♪( ´▽｀)
以前から朝スムージーを作りたいなーと思い、ミキサーが欲しかったのですが・・・
この度誕生日プレゼントに頂いたので、早速スムージー作りをしてみました！



本日の材料
バナナ 1本
キウイ 半分
キャベツ 2枚
小松菜 1株
カルピス原液 少々
水 50cc



↑混ぜるだけ〜↑

結構適当に材料を入れましたが、なかなかのお味です！
ちょっと小松菜の辛味がありますが、そんなに気にならず頂けました(^o^)/



小松菜とバナナのスムージー
★★★★☆
初めてにしては上出来！



美容とダイエットに、しばらくスムージー作りしてみます(^o^)/

ツイート返し！9月21日(水)のつぶやき

42回目の誕生日！ goo.gl/3YTVLp

— 鈴木ミチ (@michi_suzuki) 2016年9月21日 - 00:03

@ssswimmer ツカッチさん、お誕生日おめでとうございます(^-^)一緒の日とは、偶然ですね♪また素敵な歌を聴かせてくださいね(^o^)/

— 鈴木ミチ (@michi_suzuki) 2016年9月21日 - 00:06

42回目の誕生日！

42回目の誕生日！

本日誕生日を迎えましたm(_ _)m
皆さまからたくさんのメール、ラインやfacebookへのメッセージ、コメントいただき、本当にありがとうございました♪( ´▽｀)

100通超もの、こんなにたくさんのメッセージを頂いたのは初めてで、とても嬉しかったです(*^_^*)

皆さま一人一人にお返事をしたいのですが、なかなか間に合わず、こちらにてお礼とさせて頂くことをお許しくださいませ。

もうアラフォー、と思っていたら、早くもアラフォー半ばにさしかかりました。
40代のテーマは『若々しく健康的な40代』

素敵に歳を重ねて行けるよう、志は大きく、ますます頑張ります(^o^)/

皆さまこれからもどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m



※ちなみにノアは4歳になりました！
※今日のディナーは、藤代にあるサルデーレ！

赤ベコキャンペーンin郡山 その3 カラオケスナックるんるんさま

赤ベコキャンペーンin郡山 その3 るんるんさま

赤ベコキャンペーンin郡山第3弾は、カラオケスナックるんるんさま！



花の白虎隊やMISIAのeverythingも歌わせていただきました(^o^)/



赤ベコの唄は皆さますぐ覚えてくださいまして、早速歌ってくださったりと、本当に嬉しい限りです♪とても素敵でした！



皆さまの手拍子や温かいお言葉に感謝です(*・ω・)*_ _))



皆さまとたくさん記念写真、ありがとうございました♪( ´▽｀)

今日のポケモンGO☆バディ〜♪

ポケモンGO、アップデートきました(^o^)/
早速、個体値の低いハクリュー（名前は鰻様）をバディにしてみました♪
しかしハクリューって大きい、というか長いですね（笑）



そして最近、初ピカチュウ、しかも一日で2匹ゲットできました！
場所は、龍ヶ崎のランドロームと、取手グリーンスポーツセンター。ピカチュウ連れまわせばライチュウにできるかな〜。



※6号線から見える日清食品のあれが、ポケストップになってます。
しかし工場の敷地内(･_･;