リハビリ🏥サイクリング

日曜日の富山マラソン、走り終わって時間が経つにつれ両膝の破壊が進行し、水曜日まで階段降りる際は手摺りを持って降りるという始末🏥

顔には久しぶりの口唇ヘルペス😷

それでも脚の痛みが引いてきたのでそろそろ体を動かしたく、仕事も早く終わったので膝の負担が少ない自転車でリハビリ⤴️

時間も少ないので自宅から海王丸パークまで🚲💨

富山マラソンと違い新湊大橋は渡れないので堀岡発着場からワンチャンポンポン船で…

と思ったらちょうど出港されました🚢…😢


なので、新湊大橋の車道の下の歩道、あいの風プロムナードでワープ

エレベーターで🛗

海王丸パーク側の越ノ潟まで480m

自転車乗って渡っていたら放送で注意されました📢

あいの風プロムナードは歩行者専用通路です💦自転車は押して歩きましょう😅

海王丸パークに到着👏

雲一つ無い青空☀

初冠雪した立山連峰もよく見えました✨

と、ここで思いつきました💡

富山マラソンで走った道を通って帰ろうと😆

マラソンでは不甲斐ない走り(歩き)をしてしまったので自転車でリベンジだ⤴️⤴️

日曜日と違ってくっきり立山連峰を見ながらライド🚵‍♂

日曜日の富山マラソンが昨日の事のように思い出されます😌

一番長く感じたR8をくぐるための迂回路も自転車ならスイスイ😌

歩いて渡った富山北大橋

立山連峰ヤバすぎでしょ✨

あっという間！でもなかったけど無事ゴール地点まで走ってきました🚵‍♂

当然ながら応援の方々はいなかったけどお日柄も良かったので環水公園駐車場は入庫待ちの車で溢れてました😆

富岩運河沿い

紅葉と🍁自転車…カッコイイ😳

夕陽に輝らされる立山連峰もほんと美しい✨


ちょっと端折ったけど新湊大橋からの富山マラソン富山ラウンド☀

今日も北風が結構あったけど気持ちよく走れました😌

走行距離43km🚲

距離もほぼフルマラソン😂

やっぱり体動かすって気持ち良い😊

良いリハビリになりました👍