今週から勤務時間が変わり、お布団に入る時間も当然ながら変わります
昨日は、いつもの睡眠時間の半分しか寝れ無かったです
今日こそは、しっかり8~9時間寝たいな
勤務時間が変わると(体が)慣れるまで2週間位かかるんですよね
前回がそうでした。
さてではお風呂にゆっくり浸かって寝ますね☆
おやすみなさい
昨日は、いつもの睡眠時間の半分しか寝れ無かったです
今日こそは、しっかり8~9時間寝たいな
勤務時間が変わると(体が)慣れるまで2週間位かかるんですよね
前回がそうでした。
さてではお風呂にゆっくり浸かって寝ますね☆
おやすみなさい