３ヶ月

写真：チョコレートコスモス
（2009年　札幌百合が原公園にて撮影）

発症からほぼ３ヶ月が経った。

あれは・・・・
牡羊座の新月の日に顔がおかしくなった。

新月といえば、
新しいことがスタートするとか言われているが、
まぁ、初めての麻痺体験で
新しいチャレンジでしたね。

って、まだ終わってないけど、
だいぶ回復が進んできました～

口のあたりのこわばりはあまり気にならなくなった。
けど、気を抜くとぽろりっと水ものが垂れたり、
歯磨きの時、右側からはぴゅ～っと水が漏れるのは
まだある。

目は、まばたきはまだまだ完全ではないが、
少しは疲れにくくなってきた感じ。
辛くて目薬をさすという回数が減ってきた。

一番の回復は「しわ」。
今日もピロにほうれい線が出てきたねって。
もう前から出てるよって言ったら、
「もっとくっきり」・・・だって

いいけどね。
ピロには毎晩、顔マッサージをしてもらっているので、
これからもよろしく頼むね
ほうれい線もとってくれ～

通院７回目

写真：夾竹桃（2010年、札幌の実家で撮影）


昨日は１ヶ月ぶりの病院。
発症から７２日目。

久しぶりに、最初に見てくれた先生から受診。

何も動かさない顔でいると、
麻痺していることがわからないくらいになったようで、
経過良好なことを言われた。

ただ、味覚障害はまだ残っているのでそれを言ったら、
障害は残るかもしれないけど、
今の回復の状況を見て「希望は持てる」とのこと。

まったく味がわからないわけではないけど、
このままだったら、やっぱり味気ないのだ・・・

何度も言われるけど、
「ウィルス性」のケースは治りがいまいちらしい。

顔を動かすことと薬を続けていくことで、
どこまで回復できるだろうか。。

薬は、ビタミン剤のメチコバールのみになり、
胃薬は飲まなくてもよくなった。

またひとつ薬が減って良かった～

次回は４週間後

もうすぐ２ヶ月

顔面神経麻痺になって、もうすぐ２ヶ月だ。

最近は、麻痺側の右口角が少し上がるようになり、
昨日からは、右側で食べ物を噛めるようになった。

ほんの少し、笑顔が作れるようになったよ

目は相変わらず、時々疲れて辛くなるのだが、
以前より動かせるようになってきたし、
徐々に回復している。

変化ないのは、味覚障害だが、
もしかしたら気づいていないだけで、
少しは良くなっているのかもしれない。

復活したのは動きだけではない。
右側の「ほうれい線」がくっきり元通り

目の疲れがとれればな～と思う、今日この頃です

ちょっとずつ

いつもなら、コップに口をつけて飲む時に、
麻痺している右側の口元を手で上にあげないと、
液体が垂れてしまう。

昨日から、手でサポートしなくてもちゃんとこぼさずに
飲めるようになった

見た目にはそれほど変化はなく、
相変わらず右側の口は上がらない。

おでこも、発症当時は右側にまったくしわがなくなった。
それが徐々に復活している
「しわ」なだけに、微妙なのだが・・・。

けれども、このちょっとした変化が嬉しい。
ちょっとずつでも「神経が再生」されているんだな～と
実感できるから。

通院６回目

連休の合い間の昨日、約１０日ぶりに病院。

今回も違う先生の診察。

とうとうステロイド剤を飲まなくてよくなった

「メチコバール」という、末梢神経障害を改善する薬と
胃薬を１錠ずつ服用。

今のところ、特に薬の副作用などは感じていない。

次回の診察は１ヶ月後。

それまでに、麻痺の具合が改善されているといいけど、
治りが悪い場合は、麻痺が残ることも言われている

８割治れば人から見てわからないよって・・・。
でも、８割だったら自分ではいずい感覚が残るんだろうなぁ。

完治できますように

通院５回目

金曜日は病院の日。

「手違い」とやらで、いつも見てくれる先生では
なかったけれど、今回は待たされることなく診察。

ステロイド剤の量が減った
１回２錠から１錠になった。

薬もあともう少しかなぁ～。

先生が、「神経の再生」という言葉で表現していた。

再生かぁ。

がんばれっ、顔の神経

って、自分で動かしたりマッサージしたり
がんばるよ

顔の経過

顔の調子、微妙にだけど良くなってきている。

右目が自力でつぶれるようになってきたので、
目がだいぶ疲れなくなってきた。

ぱちぱちというまばたきは
まだ全然できないけどね。


昨日はピラティスの日。
ずっとマスクをして通っていたけど、昨日から
マスクをやめた。

誰も見てないし、
気持ちも少し開放的になってきているみたい

顔だからね～、歪んだ顔をしている自分の感覚が
最初とても抵抗あった。

そんな歪みを人に見られたくなくて、
病院からの帰り道、
ピロに車の中で「家でもマスクしてる！」
なんて言ったこともあったけど、
さすがにそれは言っただけだった

左右が同じように動いている人の顔を見て、
素晴らしいことだぁ・・・って感じることがあるなんて、
何が起こるかわからないものだね。

通院４回目

金曜日は病院の日。

昨日は、２時間近く待たされた～
病院が混んでいるわけではないのに、担当の先生の
都合により・・・。


薬の量は変わらず。
ステロイドを続けていきましょう、とのこと。

顔の動きは少し良くなってきたね、と。
目もぎゅ～っとつぶれるようになってきたし、
口角もほんの少しね


ウィルス性といっても、人にうつるものでもないし、
これ以上悪くもならないようなので、
あとは徐々に麻痺がとれていくよう、顔を動かすこと




毎日やること

顔を動かすこと。
耳の裏のつぼを押す。
麻痺した側でガムを噛む、ガムストレッチ。
温かいタオルでマッサージ。
＆心身のリラクゼーション

２１日目。

写真：昨日の午後の空。

数日ぶりに買い物に出かけたら、案外暖かくて、
「もう春だったんだ～」って実感した。

あちこちで、春の芽吹きをこっそりしてるんだろうね。




発症から２１日目。

まだ目立って変化はなし。
味覚もなかなか戻りません。

面白いのは、
麻痺している側の顔がリフトアップされており、
５歳くらいは若返ってるゾ

戻るのもったいな～い、って、いやいや
そんなことはないです

通院３回目

昨日、脳神経外科へ３回目の通院。

抗ウィルス薬はもう出せないから終了。
５日間服用した。

ステロイド剤は続けるけど、
１日３回から２回の服用に減った

薬が減るのは嬉しい。


ちょっとだけ、右目が閉じられるようになって、
「閉眼が改善」とカルテに書かれていた。
１／３くらい、閉じられるようになってきたかな。

それも状態のいい時と動きの悪い時が
まだまだあるけどね～。



特に処置や治療することもないので、
今後も薬の処方のために通院する感じなのかな。




北見のバス！
１５時台がなぜか１本も出ておらず、
調剤薬局で薬をもらった時間が１５時５分。
１６時１０分までバスがない・・・。

結局、途中イトーヨカドーへ寄って買い物しながら
歩いて帰った。（約３０分の道のり）

十分歩ける距離でした

カフェインレス

先日不眠になったのを機に、カフェインをとってない。


以前は、珈琲を飲まないでいると頭のぼんやりがとれず、
カフェイン中毒症状っぽかった。

なので、午前中（特に仕事をしていると仕事の始めには）は
珈琲を必ず飲む。


北見に来てからも、午前中は家事を終えてひと心地の
タイミングで珈琲を飲んでた。


今、ぼんやりしていても何も困らず、
ゆっくり療養する気になれてかえっていいかも。
（前向きに・・・）


体質改善でもできるかな～

１５日目。

顔面神経麻痺が発症して１５日目。

もう半月になるんだ～。

麻痺の具合はあまり変わらず、
目や口の不自由さも未だあるけど、なんとか生活できてる。



毎日心がけることとして、
心身のリラクゼーション。

今週から、顔のマッサージをした後に、
瞑想ＣＤをかけてリラックスタイムをとっている。

波の音を聴きながら海をイメージしたり、
森の中を散歩している誘導イメージで、心身の緊張を
ほぐしていくと、いつの間にかす～っと寝入っていて、
ＣＤが終わると、とてもすっきりしている

心がほぐれてきたら、身体もほぐしたくなって、
昨日はピラティスにも行けた

不眠・・・

今、抗ウィルス薬とステロイド剤をのんでいる。

そのせいかな～・・・
気分が落ち込んだり、昨夜は不眠でほとんど寝られなかった。

薬の副作用が書いてある項目に「不眠」ってあったから、
作用している気がする。

あんまり気にしすぎないようにしなきゃ
とも思うけど、こんなことから端を発して
余計なことをくよくよ考え込んでしまった。

気分障害的な傾向も起こっていて、
あ～あ、病人がわがままになるってこういうことか、と。

友人から、とてもタイムリーなメッセージ。
「病気は１人でがんばっちゃダメ。・・・」。
そばで支えてくれる人もいるんだから、
自分だけ大変ってならないようにしなきゃ。

なんだか精神的に不安定な２日間を
過ごしてしまいました。

ちょっと休憩

今日で２ヶ月の短期のお仕事が終了した。
職場の皆さんはとてもいい人達ばかりで、
仕事も楽しかったので名残り惜しいけど、
体調のこともあるから、
ここらでちょっと休憩。

次の仕事のこととか、しばらく考えずに
顔面神経麻痺の治療に励みます。


とはいっても、出されたお薬を飲んで
顔のマッサージをするくらいしかすることがないんだけど、
薬の副作用か、舌の感触が変だったり
目が閉じない辛さに眼帯などして保護しているので、
ゆっくりゆっくりした生活を余儀なくされそうだ。

ちなみに、私の麻痺はウィルスからきていることが
わかったので、普通の麻痺タイプよりも治りに時間が
掛かるとのこと。

味覚が少し戻った・・・みたいなことも
勘違いだった。

１日１日の病状が激変するものでもないので、
「ちょっと休憩」いれながら、のんびりいきます

御守♪

友人のＭちゃんから、北海道神宮の
「病気平癒」の御守をいただいた

ほんとにほんとにありがとね～

しばらく神宮にはお参りに行ってないけど、
今度帰省したら、ぜひ行く機会を作って
お礼詣りをしたいものです


「病は気から」という言葉もあるとおり、
くよくよしても治るものでもないし、
いつも通りに暮らしています。

ただちょっと、休みを多くとったり、
お酒を飲まないようにしたり、
１１時には寝るようにしたりと、
無理のないように規則正しい生活を心がけています。


病状はそれほど変わらず、
しばらくはこんな感じなのかな～。