＜プリザーブドフラワ―レッスン＞1月

＜プリザーブドフラワ―レッスン＞1月

＜綺麗な姿勢＞

肩こり・腰痛・筋力低下・・・・

これらの不調の原因は＜姿勢＞だそうです。

きれいな姿勢で、

不調とさよならしましょう。

代謝・免疫アップをめざしましょう。

＜気持ちいいストレッチ＞

＜つらくないストレッチ＞

すきま時間に無理なくストレッチ体操を取り入れましょう。

今年一年すきま時間のストレッチ目指します～。