食の見直し

この頃ちょっと

食が疎かだったと反省

食事は楽しい時間

そして

体も大切にしたい

夫が月に１度の検診で

今回、血糖値が急に上昇

菓子類は、控えていますが

果物大好き夫婦ですから

みかんは、箱買いして

毎日、５，６個食べてました

気を付けましょう

ここでちょっと

食の見直し