用事はできるだけ
午前中に済ませるようにしております
9時に歯医者さんで
歯のクリーニングをしていただき
帰ってから
家のクリーニングもいたしました
諸々の事務処理も終えて
11時には
やれやれのコーヒータイムです
＊ ＊ ＊
カウンセラーを目指していた私は
こころ
感情に重きを置いて来ましたが
こころのエネルギーを上げるには
体に関心を向ける必要を
強く感じるようになりました
体の感覚に意識を向ける時
こころは
いま ここ
にあります
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