きょうは、5時に起床 簡単な身づくろいをして 昨日の洗濯物をたたみ 朝食用のゆで卵をレンジに 8分30秒セットして 夕食のお米を洗い ひじきを水に浸してから カフェオレを入れて パソコンを開く きょうの予定は、 歯医者さんへ行ってから 1か月近くお休みした ジムへ行って 体を動かそう こんななにげない ひとつひとつのことを たいせつに思う